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Ob Sie diese Website durch eine Überweisung von Ihrem Arzt gefunden, einen Freund, eine Web-Suche oder Lindas TV, Radio oder Zeitungsinterviews, sind Sie in der 80% der Verbraucher Gesundheitsversorgung, die auf die Gesundheit der Suche nach Informationen sind Themen über das Internet. treffen Sie Ihre Entscheidung zu helfen, mit mir ein wenig leichter einen Termin über die Einstellung, ich habe kurz meine Ziele und Bildungsschwerpunkt für jede der wichtigsten Arten von Diätberatung zusammengefasst I liefern. Bitte beachten Sie, dass alle Sitzungen mit mir sind personalisierte, kollaborative mit jedem Kunden und die auf den gegenwärtigen Wissenschaft. Diese Liste der Tätigkeitsbereiche ist nicht all inclusive. Klicken Sie hier um Lindas Broschüre über Ernährungstherapie herunterladen. Weight Management Überblick Eine erfolgreiche Gewichtsverlust-Programm sollte aber auf gesundheitsorientierten Lebensstil Änderungen verloren auf Pfund Gewicht basiert nicht nur sein. Was sind die Ursachen Übergewicht oder Fettleibigkeit? Genetische Faktoren, Familie Ernährung und Lebensgewohnheiten, Gift Umwelt, Psychologische Faktoren, seltene Krankheiten. Das Endergebnis ist, dass IhrKalorienzufuhr sollte weniger als das, was Sie in der täglichen Aktivität zu verbrennen Ihr gesundes Gewicht zu erreichen. Sie müssen nicht hungern, um Gewicht zu verlieren, und ich lasse dich nicht hungrig geworden. Kurzfristige und langfristige Ziele werden bei jedem Termin festgelegt werden, basierend auf Ihre individuellen Bedürfnisse. Ein bescheidener Gewichtsverlust von 10% (in der Regel mit einer Rate von etwa 1-2 Pfund pro Woche über einen Zeitraum von 6 Monaten erreicht) können Sie Ihre gesundheitlichen Risiken für viele Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf- Erkrankungen zu verringern. Schlechte Gewohnheiten entwickeln sich nicht über Nacht und weder wird Ihre neue gesunde Gewohnheiten. Betrachten Sie dies als Verpflichtung zu einem Leben einer gesunden Lebensweise und weise Auswahl von Lebensmitteln. Schauen Sie sich diese Seite für Publikationen und Ressourcen. Klicken Sie auch auf Linda Broschüre auf den Gewichtsverlust herunterladen. Ziele und pädagogischem Fokus Kalorienzufuhr anpassen eine vernünftige und gesunde Gewichtszunahme körperliche Aktivität nach und nach, als medizinisch zugelassen zu fördern, Muskelmasse Entwicklung und kardiovaskuläre Gesundheit Geben Sie einen personalisierten Ernährungsplan zur Förderung derdas ist Teil kontrolliert und ernährungsphysiologisch ausgewogene Adresse unerwünschte Essverhalten, das Gewicht Ziele Fähigkeiten zu entwickeln, zu erreichen verhindern kann im Restaurant zu essen gesund und Einkaufen treffen täglichen Flüssigkeitsbedarf für Trink Fähigkeiten entwickeln zu Hause Rezepte zu revidieren gesünderen Selbstüberwachung der täglichen Nahrung und Aktivität zu sein . Positive Verstärkung mit Non-Food-Belohnungen wird gefördert Treffen Flüssigkeitsbedarf für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr Verbrauchen ausreichend Vitamine und Mineralien aus natürlichen Nahrungsquellen kardiovaskuläre Gesundheit und Hypertonie Überblick Verbesserung der Ernährung und des Lebensstils kann das Risiko für Herzerkrankungen-die Todesursache Nummer eins der Amerikaner zu verringern. Egal, ob Sie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten haben oder einfach nur eine Familiengeschichte der Herzkrankheit haben, können die American Heart Association "Therapeutische Lebensstil Ernährung" Richtlinien, um Ihre Gesundheitsrisiken zu reduzieren. Ich werde Ihre individuellen Nährstoffbedarf und geben Ihnen personalisierte Empfehlungen zu berechnen, was was zu essen, zu begrenzen, und was zuSteigerung in Ihrer Ernährung. Übung ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit des Herzens, und wir werden auch darüber diskutieren, wie die Empfehlungen Ihres Arztes für Bewegung umzusetzen. Natürlich sollte niemand rauchen. Sehen Sie sich diese informativen Link zu. Klicken Sie auch auf Linda Broschüre auf die kardiovaskuläre Gesundheit herunterladen. Hypertonie Hoher Blutdruck, auch genannt wird, ist eine der Hauptursachen für Schlaganfall, Herzkrankheiten, Nierenversagen und Tod. Ein Drittel derer, die vermutlich hohen Blutdruck haben nicht wissen, sie haben es. So eine niedrigere Natrium-Diät zu essen ist gesund für jedermann. Wenn Sie Blutdruck Probleme haben, werde ich Ihnen helfen, die DASH implementieren (Dietary Approaches to Stop Hypertension) Ernährung. Diese Diät konzentriert sich auf die Steigerung der fettarmen Milchprodukten, Obst und Gemüse, während ungesunde Fette senken. Er betont auch, Gewicht zu verlieren, wenn Übergewicht, Alkohol und Natrium zu begrenzen, und aerobe Steigerung der körperlichen Aktivität (falls vom Arzt nicht erlaubt). Ziele und pädagogischem Fokus Nahrungsaufnahme einstellen ein vernünftiges zu fördern undgesundes Gewicht Ernährungsempfehlungen für die Senkung des LDL, Triglyzeride und Erhöhung der HDL-Kontrolle Natrium Blutdruck Ermutigen regelmäßige Verbrauchen eine Ernährung reich an Obst und Gemüse, fettarmen Milchprodukte, mageres Rindfleisch, Fisch und Geflügel, Vollkornprodukte sind niedrige Quecksilber körperlich aktiv strukturiert zu senken, fettem Fisch mindestens zweimal pro Woche Tier Limit, gesättigt, trans, hydrierte und teilweise hydrierte Fette Pflanzenstanol / Sterole und lösliche Ballaststoffe werden gegebenenfalls Alkohol konsumieren für Herz-gesunde Entscheidungen in Maßen Opt diskutiert werden, wenn Diskussion von moderater Alkoholkonsum im Restaurant zu essen, wenn angemessen Treffen Sie Flüssigkeitsbedarf für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr Verbrauchen ausreichend Vitamine und Mineralstoffe aus natürlichen Nahrungsquellen Diabetes Überblick Die Zahl der Menschen, die Entwicklung weltweit wächst. Es ist verursacht verfrühte Tod nicht nur von Diabetes, sondern auch von seiner kardiovaskulären Komplikationen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation, kann zu einer unkontrollierten Diabetes Ihre Gesundheitsversorgung erhöhenKosten von 2-3 mal über diejenigen, die nicht an Diabetes leiden. Es kann auch persönliche Beziehungen, Freizeit und Mobilität beeinflussen. Klicken Sie hier um Lindas Broschüre über Diabetes herunterladen. Typ-1-Diabetes Medizinische Ernährungstherapie ist eine Schlüsselkomponente im Diabetes-Management. Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, schlage ich vor, dass Sie einen Certified Diabetes Educator (CDE) und Diabetes-Selbstmanagement-Programm (DSMT) versuchen zu helfen, Ihre Ernährung und Insulin regulieren und Ihren Blutzucker und Körperveränderungen zu überwachen. DSMT ist in der Regel eine Gruppe Klasse. Ich bin kein CDE, aber ich kann eine Diät, um Ihren individuellen Bedürfnissen personalisieren. Mein Diabetes-Diät-Dienste sind mehr personalisiert als diejenigen, die Sie durch ein DSMT Programm empfangen wird. Typ-2-Diabetes Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, werde ich einen individuellen Ernährungsplan und Trainings Richtlinien entwickeln, Ihnen zu helfen, ein gesundes Gewicht und verbessert den Blutzucker, Lipide und Blutdruck zu erreichen. Siehe allgemeine Diabetes unten Tore. Schwangerschafts-Diabetes Die Ernährungsziele für Schwangerschafts-Diabetes sindFür genügend Kalorien optimale Blutzucker (glykämischer) Kontrolle zu erreichen und aufrechtzuerhalten Mutter und Fötus zu unterstützen Ernährung Schwangerschafts-Gewichtszunahme Richtlinien gewünschten erreichen, wie von Ihrem Arzt empfohlen werde ich für Sie eine personalisierte 3-Mahlzeit, 3-Snack Mahlzeit Plan zu entwickeln: zu. Kalorien- und Proteinbedarf wird nach Trimester oder wenn das Stillen eingestellt werden. Alkohol und Quecksilber Fisch enthalten, sollten natürlich vermieden werden. Metabolisches Syndrom Das metabolische Syndrom ist auch Syndrom X oder Insulinresistenzsyndrom bezeichnet. Menschen mit metabolischem Syndrom haben mehrere Erkrankungen zur gleichen Zeit wie Übergewicht oder Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Insulinresistenz und hohe Cholesterinwerte, hohe Triglyceride und / oder andere Blutfette. Ich werde mit Ihnen zusammenarbeiten, um diese Ziele zu erreichen: Reduzierung des Körpergewichts durch Diät und Bewegung Abnahme des Blutdrucks durch Reduktion von Natriumzufuhr und Bewegung, als Kontrolle niedrigere LDL zu erreichen und aufrechtzuerhalten eine optimale Blutzucker (glykämischer) erlaubt (schlechtes Cholesterin), niedrigerTriglyceride, erhöhen HDL (gutes Cholesterin) Ziele und pädagogischem Fokus Erreiche mindestens 10% Gewichtsverlust erhöhen strukturierte körperliche Aktivität als medizinisch zugelassen Pflegen Sie den Gewichtsverlust durch langfristige Veränderungen im Lebensstil und Verhaltensmodifikation Kontrolle und Balance der Gesamtmenge an Kohlenhydraten in Essen und Snacks Mahlzeiten eine Vielzahl von faserhaltigen wählen Sie Regulate Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse konsumieren mageres Eiweiß mit Mahlzeiten und Snacks, für insgesamt etwa 20% der Kalorien-Grenze gesättigt, trans, hydriert, teilweise gehärtete Fette und Cholesterin reduzieren Gesamtfett Gewichtsverlust und verbesserte Lipide moderate Natrium Kontrolle Diskussion der Verwendung von nicht-nutritive Süßungsmittel, Fructose, Zuckeralkohole (Polyole) Diskussion der glykämische Index Diskussion der Auswirkungen eines moderaten Alkoholkonsum auf die glykämische Kontrolle treffen Flüssigkeitsbedarf für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu fördern verbrauchen Sie ausreichend Vitamine und Mineralstoffe aus natürlichen Nahrungsquellen EssstörungenÜbersicht Es scheint heute wie jeder ist besorgt über ihr Gewicht. Aber wenn ein abnormales Muster des Essens entwickelt und das Körpergewicht und Gesundheit sind in Gefahr, ist es wichtig, eine professionelle Beurteilung durch eine MD zu haben, und / oder einem Therapeuten und einem eingetragenen Diätetiker. Die Behandlung kann sehr komplex sein und ein Team-Ansatz einbezogen werden sollten. sind nicht nur über die Angst vor Nahrung und die Sorge um Körperform und Gewicht zu gewinnen. Sie entwickeln sich aus Problemen mit Selbstwertgefühl, Mangel an Kontrolle, Depression, unrealistische Körperbild und andere Fragen. Controlling Essen ist ein Symptom für größere psychologische Probleme. Die Behandlung kann eine lange Zeit in Anspruch nehmen, sogar Jahre. Ziele und pädagogischem Fokus Die Rolle der Diätassistentin Essstörungen bei der Behandlung ist es, den Ernährungsstatus zu verbessern medizinischen Komplikationen eine gesunde Beziehung mit Lebensmitteln eine Vielzahl von Lebensmitteln zu entwickeln, die Kunden und Familie auf eine gesunde Ernährung Muster Erziehen für eine regelmäßige Essenmuster zu verhindern, verwenden und Sport Verhaltensweisen Nutrition Übersichteigentlich eine sehr gesunde Ernährung für jedermann zu folgen. Schauen Sie sich diese hilfreiche Links: Ziele und pädagogischem Fokus Wie glutenfreie Lebensmittel zu wählen Backlegendes Etikett Terminologie Mehl Kombinationen Converting Rezepte Vermeidung von Kreuzkontaminationen, wenn das Kochen zu Hause, wie die Hersteller Tipps Kontakt zu einem Dinner und Parteien Lokale Selbsthilfegruppen Zöliakie Organisationen Magen-Darm-Probleme Übersicht Probleme mit der Verdauung und Absorption von Lebensmitteln kann zu Mangelernährung führen, Darm- und Magenprobleme, und eine Angst Nahrung zu essen. Einige Lebensmittel sind in der Regel bestimmten Problem Lebensmittel zu sein, aber Sie können Ihre eigene persönliche Unverträglichkeiten sowie zu haben. Ich werde mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine Mahlzeit Plan zu entwickeln, die Lebensmittel Auslöser vermeidet und beinhaltet Ernährungsrichtlinien speziell für Ihre Bedürfnisse. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) genannt auch saurem Reflux, Hiatushernie, Sodbrennen und Ösophagitis. Wenn die Membran Muskel schwächt können saure Mageninhalt in die Höhe getrieben werden,Speiseröhre verursacht Herz-ähnliche Symptome zu verbrennen. Ziele und pädagogischem Fokus Mahlzeit Größe und Häufigkeit richtige Ernährung / Kauen Techniken und Körperhaltung Vermeidung von Lebensmitteln, Getränken, Gewürzen, die die Speiseröhre Muskel und erlauben Reflux Zeitpunkt der Flüssigkeitsverbrauch Gewichtsverlust Leitlinien bei Bedarf Irritable Bowel Syndrome (IBS) Ernährungsprobleme von IBS schwächen kann das Ergebnis der Malabsorption, Durchfall, verringerte Nahrungsaufnahme oder Medikamente. Diese Probleme werden von Person zu Person unterscheiden sich abhängig von der Lage und der Schwere der Erkrankung. Entfernen Tore und pädagogischem Fokus Mahlzeit Größe und Häufigkeit Verbrauch von ausreichend Kalorien und Protein-Nahrungsmitteln zu beleidigen und zu überwachen für Unverträglichkeiten Lösliche Ballaststoffe Einführung in die Ernährung Vermeidung von Laktose und / oder anderen Lebensmittelunverträglichkeiten Der Verzehr von ausreichend Flüssigkeit, Vitamine und Mineralien Vermeidung von Koffein und Alkohol Supplementation mit Probiotika nach Bedarf Stressmanagement Fruktose-Malabsorption Fruktose-Malabsorption verursacht schwere Gas undBlähungen Schmerzen wegen beeinträchtigt Absorption von Fructose. Es ist nicht lebensbedrohlich, aber es kann Ihre persönliche und soziale Leben beeinflussen, wenn die Symptome schwerwiegend sind. Ziele und pädagogischem Fokus Beseitigung von Lebensmitteln mit hohem freien Fructose, Fructane und Polyolen Erreichen einer gut blanced Ernährung der beanstandeten Lebensmittel nach einem Zeitraum von 6-8 Wochen erlaubten Lebensmittel Schrittweise Einführung verwenden, falls gewünscht, Morbus Crohn Ernährung Therapie eine wichtige Ergänzung zu der ist medizinische Behandlung von Morbus Crohn. Ihre spezielle Diät wird bei Bereitstellung gute nahrhafte Lebensmittel und Entfernen von Lebensmitteln darauf ausgerichtet sein, dass Ihre Symptome verschlimmern. Ziele und pädagogischem Fokus Mahlzeit Größe und Häufigkeit Verbrauch von ausreichend Kalorien und Protein ideale Körpergewicht zu erreichen entfernen Lebensmittel zu beleidigen und zu Unverträglichkeiten ersetzen Vitamine, Mineralstoffe, Nährstoffe zu überwachen, die Koffein und Alkohol vermeiden Andere Bereiche nach Bedarf in Regulate Fasergehalt der Ernährung nicht ausreichen können, Praxis FODMAP Diät Leberkrankheit NahrungsmittelallergienDivertikulitis / Divertikulose PCOS Weight Gain Gesundes Kochen Wellness und mehr ...