3.Mix zwei Teelöffel des Pulvers in einem Glas lauwarmem Wasser und trinken Sie es in der Nacht vor dem Schlafengehen.

4.Drink die Mischung jede Nacht für 6 Monate bis zu einem Jahr für die besten Ergebnisse. Manche Menschen sehen einen Rückgang der Blutzuckerspiegel innerhalb eines Monats.

5.As Sie eine Reduzierung der Zuckerspiegel zu sehen, können Sie die Dosis zu reduzieren und es dann schließlich einmal die Reduktion jeden zweiten Tag zu reduzieren, um zu halten. Kalli jiri ist oft nicht leicht zu finden, aber einige indische Lebensmittelgeschäfte es tun tragen. In Houston, habe ich es bei Patel Brüder-Läden zu finden. Versuchen Sie diese einfache Hausmittel, um zu sehen, ob es für Sie arbeitet!

MAMA'S TIPP DER WOCHE

Achten Sie darauf, genügend Protein in einer vegetarischen Ernährung zu erhalten

Viele Inder sind Vegetarier, und viele junge Menschen in den USA zu einer vegetarischen oder sogar vegane Ernährung drehen. Für diese Vegetarier, in ihrer Ernährung genügend Protein zu erhalten ist wichtig, sie halten Ebenen ihre Kraft und Energie zu gewährleisten. Allerdings sind die traditionellen Wege, um diese aus Linsen, Bohnen, Paneer (indischer Hüttenkäse) und Gemüse ist oft nicht genug.

Dies gilt vor allem für die älteren Menschen über 60, die dafür zu sorgen hat, dass sie nicht verlieren Muskel sie sonst Beweglichkeit und Körperhaltung Probleme in späteren Jahren riskieren. Viele Ärzte verschreiben Zugabe von anderen Proteinquellen, vor allem, wie die Person bekommt viel älter. Oft empfehlen sie Soja und vor allem Eier, Fisch und hinzugefügt Dosierungen von Vitamin D, Kalzium und Omega 3 und 6 Öl oder Leinsamen-Öl, das in einer Kapselform sein kann.