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Der Weinstock Regimen

Heute geschieht Weltgesundheitstag zu sein. Ich finde immer, dass in diesen Tagen eine große Chance für uns, uns auf relevante Weltgesundheitsfragen zu erziehen. Mit diesem Fokus zu sein Diabetes jährigen spitzte die Ohren wegen einer kürzlich erschienenen Artikel nur ein wenig mehr nach oben.

Vor ein paar Monaten durch Zufall traf ich Reyaaz Hanekar und wurde von und sein Antrieb und Engagement zu verbessern sein Leben weggeblasen. Diagnostiziert mit Typ-2-Diabetes und dem Tod ins Gesicht starrt machte er die Entscheidung, sein Leben zu retten. ()

So viele Menschen sind entweder ruhig kämpfen Diabetes oder stehen kurz vor einer Diagnose. Tatsache ist, Diabetes ernst ist. Wie Diabetes Südafrika,

"Es gibt nicht so etwas wie" mild "Diabetes. Diabetes ist immer ein ernstes Problem. Wenn sie unbehandelt gelassen wird oder nicht gut verwaltet wird, können die hohen Blutzucker im Zusammenhang mit Diabetes langsam sowohl die feinen Nerven schädigen und die kleinen und großen Blutgefäße im Körper, in einer Reihe von Komplikationen zur Folge hat. "

Diese Komplikationen sind Herzerkrankungen, Erblindung, Amputationen, Nierenerkrankungen und erektile Dysfunktion oder Impotenz. Diabetes kann tödlich sein, und um sie zu bekämpfen, müssen wir wissen, wie es zu erkennen, zu verhindern und zu behandeln, es es.

"Eine chronische Erkrankung mit abnorm hohen Konzentrationen von Zucker (Glukose) im Blut in Verbindung gebracht. Insulin von der Bauchspeicheldrüse produziert senkt den Blutzucker. Fehlen oder unzureichende Produktion von Insulin oder eine Unfähigkeit des Körpers, Insulin richtig zu verwenden, führt zu Diabetes. "

Ich wollte mehr wissen, damit ich die webisphere abgekocht und hier sind einige der Fakten, die ich entdeckt:

Surprising Risikofaktoren

  • Sie sind in Gefahr, wenn Sie über 35 Jahre alt sind.
  • Die höchste Risikogruppe in Südafrika sind die Menschen indischer Abstammung.
  • Wenn Sie ein Kind zur Welt über 4kg gegeben haben, sind Sie in Gefahr zu.

Diagnose

Eine einfache Finger-Prick-Test in Ihrer Apotheke oder Klinik ist alles was man braucht die starke Wahrscheinlichkeit zu diagnostizieren, dass Sie Diabetes haben kann. Dies kann innerhalb einer Minute durchgeführt werden.

Was ist der Unterschied zwischen Typ 1 und Typ 2?

Typ 1 Diabtes

Bei Typ-1-Diabetes produziert der Körper wenig oder kein Insulin. Um zu verstehen, warum diese Dinge, müssen wir wissen.

"Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse, die Ihren Körper Zucker (Glukose) aus Kohlenhydraten in der Nahrung zu verwenden, die Sie für Energie essen oder zum Speichern von Glukose für die zukünftige Verwendung. Insulin hilft hält den Blutzuckerspiegel aus immer zu hoch () oder zu niedrig (Hypoglykämie). "

Die Behandlung von Typ-1 erfordert tägliche Insulininjektionen. Es meisten entwickelt sich oft in der Kindheit oder Jugend. Es verwendet, um Insulin-abhängigen oder juveniler Diabetes genannt werden.

Typ 2 Diabetes

Typ 2 wird als nicht-insulinabhängiger Diabetes bekannt. Es tritt am häufigsten bei älteren Menschen, die übergewichtig sind und haben hohen Blutdruck (Hypertonie) und hohe Cholesterinwerte. Typ-2-Diabetiker haben wenige oder keine Ketone im Urin bei der Diagnose.

Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, produziert die Bauchspeicheldrüse Insulin, aber das Insulin. "Die Zellen ein Signal zurück an die Bauchspeicheldrüse zu senden, die wiederum einen zu hohen Blutzuckerspiegel spürt. Die Bauchspeicheldrüse produziert dann mehr und mehr Insulin in dem Bemühen, die Glukose aus dem Blut in die Zellen "zu bewegen.

Typ-2-Diabetes Die Behandlung erfordert Veränderungen in der Ernährung, Bewegung und Medikamente. Diät und Bewegung allein sind oft alles, Blutzucker zu senken, um ein beherrschbares Maß benötigt wird. Der Normalbereich für den Blutzuckerspiegel ist zwischen 4-6mmol / l.

Kennen Sie Ihre Symptome

Wenn Sie sich von ungewöhnlichen Durst (), häufiges Wasserlassen, ungewöhnliche Gewichtsverlust, Extreme Müdigkeit oder Mangel an Energie, verschwommenes Sehen, häufige oder wiederkehrenden Infektionen leiden, Schnittwunden und Prellungen, die nur langsam heilen, Furunkel und Juckreiz der Haut, Kribbeln und Taubheit in den Händen oder Füßen - besuchen Sie Ihren Arzt - es kann Ihr Leben retten.

Prävention von Diabetes

Bildung, gesunde Ernährung, Bewegung und Lifestyle-Management sind alle Komponenten, die eine Rolle bei der Vermeidung von Diabetes spielen. Diese sind alle Säulen, die Nutreats steht durch und warum wir hier sind.

Um mehr über Diabetes in Südafrika lernen und finden Sie Tools, mit denen Sie selbst erziehen besuchen oder.

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Lernen Sie Ihren Stress täglich auch bei der Verwaltung der Blutzuckerspiegel kann helfen, zu reduzieren. Lesen Sie unsere von Life Coach Paula Quinsee geben Sie Ihre praktische Werkzeuge für die Reduzierung von Stress im Leben. Während Sie gerade dabei sind, warum ihr neuestes Buch, um zu gewinnen?

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Feige ist der Mitbegründer von Nutreats. Sie hat einen Bachelor of Architecture an der Universität von Witwatersrand und arbeitet in Retail-Design. Neben ihren Job, sie ist auch ein Grafik-Designer, Autor und Läufer und leidenschaftlich über Fotografie, neue Dinge zu schaffen, Mode und aktives Leben. Wenn sie nicht Einzelhandelsflächen zeichnen können Sie sie auf ihrem Laptop-Mastering-Code, kleinen Kuchen in der Hand finden. Neueste Beiträge von Feige Lewin () - 20. April 2016 - 7. April 2016 - 31. März 2016

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