Diabetic Speisen
Der Verzehr von Lebensmitteln ist notwendig für das menschliche Leben fortzusetzen. diejenigen, die Diabetiker sind, müssen jedoch lernen, an der Nahrung in einem völlig anderen Licht zu betrachten. Das Essen ist eine Notwendigkeit, und die falsche Nahrung kann sie töten.
Diabetiker können nicht in der Freizeit Essen wie die meisten der Rest der Welt engagieren. Ein Diabetiker muss seine Ernährung im Voraus planen und dann strikt an den Plan halten muss.
Es gibt viele, viele Diäten und Theorien über Ernährung für Diabetiker gibt. etwa 16 Kalorien pro Pfund Körpergewicht pro Tag zu essen Grundsätzlich sind die meisten aller Diabetiker angewiesen. Das heißt, wenn das ideale Gewicht 130 Pfund, sollten Sie essen etwa 2080 Kalorien pro Tag (130 x 16). Diese Summe ist für Leute eingestellt, die große ohne Knochen oder klein ohne Knochen sind, aber das ist der Durchschnitt.
Menschen, die Gewicht verlieren müssen - und die meisten Menschen, die mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert werden tun - die empfohlene Diät besteht aus zwischen 1500 und 1800 Kalorien pro Tag.
Kohlenhydrate sollten nur etwa 50% der täglichen Kalorienzufuhr in einer Diabetes-Diät ausmachen. Diäten, die noch niedriger Gehalt an Kohlenhydraten sind, können Diabetiker profitieren, aber die Verwendung von Low-Carb-Diäten sollten mit der diabetischen Arzt oder Ernährungsberater besprochen werden.
Blutzucker-Tests ist wichtig, um akzeptable Blutzuckerspiegel für einen Diabetiker zu halten. Typ-1-Diabetiker müssen den Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme mit dem Zeitpunkt ihrer Insulin-Injektionen zu regulieren, um ein optimales Niveau zu halten. Typ-2-Diabetiker sind Insulin nicht gegeben, so dass nur Gesamtkalorienzufuhr über jeden Zeitraum von 24 Stunden erfüllt in der Regel das Problem.
Wenn Sie oder jemand Sie Liebe mit Diabetes diagnostiziert wurde (entweder Typ 1 oder Typ 2) hat Essen ein Thema geworden, das angegangen werden muss. Der Arzt wird beziehen sich sehr wahrscheinlich um den Patienten und seine Familie zu einem Ernährungsberater.