Warum warten? In diesem wegweisenden Buch, Diabetes und Gewicht-Management-Experte Osama Hamdy, M. D., Ph.D., zeigt, wie Sie den Verlauf Ihres Typ-2-Diabetes rückgängig machen kann, Gewicht zu verlieren für eine gute und schließlich Ihre Gesundheit zurückzugewinnen? In nur 12 Wochen! Dr. Hamdy ist an der Spitze der innovativen klinischen Forschung durchgeführt am Joslin Diabetes Center, einer Tochtergesellschaft der Harvard Medical School. Zum ersten Mal, teilt er die wissenschaftlichen Durchbrüche in einem brauchbaren und machbar Schritt-für-Schritt-12-Wochen-Plan basiert auf der erfolgreichen Warum WAIT (Gewicht Leistung und Intensivbehandlung) Programm, das er am Joslin leitet. Und mit den professionell formulierten Übungspläne Feinabstimmung von Dr. Sheri Colberg, eine Übung Physiologe und renommierten Diabetes Fitness-Experte, werden Sie nicht nur zu erhalten, sondern sie halten. Mit dem Warum WAIT Programm, Dr. Hamdy und seine Joslin Team haben Hunderte von Patienten geholfen: • von der Pille Flasche frei zu brechen. Es ist möglich, Ihre Medikamente um 50-60% zu senken? Oder sie gar ganz zu stoppen! •Stoppen Sie die Skala zu fürchten. Erfahren Sie, wie man sicher verlieren? Und halten weg? Jene 10, 20 oder sogar 50 plus Pfund, dass Sie wieder von einem gesunden Leben halten. • Niemals Übung Angst wieder. Passen Sie Ihre Übung Plan, wie Sie wirklich leben und zu arbeiten, so dass Sie Ergebnisse erhalten, ohne ein Sklave in die Turnhalle zu sein. • Mach es einfach. Die Dutzende von Checklisten, Arbeitsblätter und Ziel realen Erfolgsgeschichten in diesem Buch halten Sie motiviert, intelligente Entscheidungen zu machen, auch der am stärksten frequentierten Tagen. Also nicht absetzen für eine Diabetes-Diagnose. Shed die Pfunde, werfen Sie die Medikamente und erobern Sie Ihre Diabetes, ein für allemal.
Bemerkungen