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Atemprobleme sind ein großes Problem für Millionen von Menschen in den Vereinigten Staaten - vor allem solche mit Allergien und Asthma leiden. Nach Angaben der American Academy of Allergien, Asthma und Immunologie, ein Rekord 1 in 12 Menschen im Jahr 2009 Asthma hatte - gegenüber nur 1 in 14 im Jahr 2001. Noch mehr Menschen - so viel wie 30 Prozent der US-Bevölkerung - ertragen saisonale allergische Rhinitis , die auch als Heuschnupfen bekannt.
Die konventionelle Medizin legt nahe, dass over-the-counter-und verschreibungspflichtige Medikamente sind die wirksamsten Mittel zur Bekämpfung von Asthma und natürliche Allergie Relief zu finden. Es besteht jedoch ein sicherer, nicht-toxischen Weg, um effektiv die Entzündung ohne die Notwendigkeit für Menschen verursachten Medikamente verringern. Die Lösung kann in ätherischen Ölen gefunden werden - ein von der Natur mächtigsten Antihistaminika.
Was sind die besten ätherische Öle für natürliche Allergie Relief?
Zwei der am häufigsten verwendeten Öle für natürliche Allergie Relief verwendet werden, sind die beruhigende und kühl Pfefferminze und Eukalyptus Ölen. Einfach atmen in diese Öle enorm Sinus Staus zu reduzieren, vollständig die Notwendigkeit für Allergie-Medikamente oder Schüsse in vielen Fällen ersetzen. Pfefferminzöl ist besonders vorteilhaft für Menschen mit Allergien, die helfen, Entzündungen der Atemwege zu beseitigen, müssen. Eukalyptusöl, andererseits ist eine abschwellende und trägt keimtötenden Eigenschaften.
Lavendelöl Verwendungen sind auch endlos, aber es ist besonders wirksam für die Bekämpfung von Entzündungen, die durch Allergien und Asthma verursacht. Im Jahr 2014 veröffentlichte Forscher eine Studie, dass die tägliche Inhalation von Lavendelöl für zwei Wochen reduziert Lungenschleim gesenkt Gesamtatemwegswiderstand bei Mäusen mit experimentell induzierten Asthma enthüllt. In der Tat fanden die Forscher heraus, dass Lavendelöl noch weiter verlängern verwendet, die Verringerung der weißen Blutkörperchen und Interleukin Cytokinspiegel in den Flüssigkeiten und Geweben der Lunge.
Dies führt zu weniger Belastung auf das Immunsystem bei den Mäusen im Vergleich nicht mit Lavendelöl behandelt.
Als zusätzlichen Bonus, tragen ätherische Öle viele sekundäre Vorteile, die Menschen leiden, mit Allergien oder Asthma helfen können. Zum Beispiel Lavendelöl Verwendungen umfassen Behandlung von Koliken, Bronchitis und Sinus Staus - alle Probleme, die Entzündung der Atemwege verschlimmern kann. Es kann sogar verwendet werden, um für Personen mit Atembeschwerden besser Ruhe herbeiführen, die Schwierigkeiten haben in der Nacht schlafen.
Was ist der beste Weg, ätherische Öle zu verwenden?
Für die Behandlung von Asthma und Allergien, ätherische Öle können topisch oder durch Inhalation verabreicht werden. Aber bevor topische Auftragen, sollten Sie die Pfefferminze und Eukalyptus Öle in einem Trägeröl verdünnt werden zuerst - wie Kokosöl oder Jojoba. Wenden Sie sanft auf der Brust, Hals und Böden der Füße. Lavendelöl kann zunächst ohne Trägeröl, aber Test auf einen kleinen Bereich rund um den Sinus-Bereich direkt auf die Haut aufgetragen werden, wenn Sie empfindliche Haut haben.
In der Nacht versuchen, ein paar Tropfen Lavendelöl oder Pfefferminzöl in einem Diffusor von Ihrem Bett. Alternativ können Sie Lavendelöl auf Ihre Hände und Tasse sie über die Nase legen, wie Sie tief für 4 bis 5 Atemzügen atmen. Um Eukalyptusöl, legen Sie ein paar Tropfen in kochendem Wasser, Atmung im Dampf mit einem Handtuch drapiert über den Kopf einatmen.