Wenn Sie die Panzer Diät Roadmap verwenden in der Kugelsichere Erfahrung zum ersten Mal zu wählen, werden Sie jeden Tag erstaunlich fühlen und die Energie, die Sie von erinnern zurück, als Sie ein Kind waren.
Die Panzer Diät Roadmap enthält alles, was Sie wissen müssen, auf der Panzer Diät auf einer einzigen Seite zu beginnen Sie ausdrucken und auf Ihrem Kühlschrank stellen können.
Geben Sie Ihren Namen und E-Mail unter den Fahrplan kostenlos zu bekommen:
(Möchten Sie die Full-Size-Farbplakat auf Ihrem Kühlschrank zu setzen?).
Die ganze Idee ist, dass egal, was Sie essen, ist es irgendwo auf der Panzer Diät Roadmap ist. Viele Diäten schaffen eine Alles-oder-Nichts-Mentalität, die Sie beraubt fühlen können und Schuld zu erstellen, wenn Sie die Diät perfekt nicht folgen. Dieser Ansatz kann eine negative Beziehung zwischen Ihnen und Nahrung schaffen, und es kann auch zu Gelagen, Abstürze etc. führen
Diäten, die Schuld und das Gefühl restriktiv sind nicht nachhaltig schaffen. Deshalb präsentiert Panzer Lebensmittel auf einem Spektrum. Ob Sie bekommen maximalen Nutzen durch den Verzehr von entzündungshemmend, nährstoffreiche Lebensmittel, die aus dem Panzerbereich (grün), Essen verdächtigen Lebensmittel, die fragwürdig sind aber wahrscheinlich in Ordnung jetzt und dann (gelb), oder den Verzehr von Lebensmitteln, die Kryptonit Region (rot), Sie wissen, wo Sie stehen, und Sie werden in der Lage sein, vorherzusagen, wie die Lebensmittel, die Sie Sie essen zu fühlen und durchführen.
Für die meisten Menschen, die mehr Nahrungsmittel essen Sie aus dem grünen Bereich ist, desto besser fühlen Sie sich. Nur zu wissen, wo Sie sind - und zu wissen, dass Sie jeden Tag nicht essen müssen perfekt - werden Sie zum Erfolg zu verhelfen. Diese Diät konzentriert sich auf den Aufbau einer starken, Funktionskörper. Abnehmen ist nur ein Nebeneffekt, dass, wenn Ihr Körper passiert, als auch kann es zu arbeiten.
sagt Ihnen, die richtige Menge an Nahrung und die richtige Art von Nahrung zu essen - und wenn es zu essen und wie es zu kochen. Die Kugelsichere Diät basiert auf hohe Mengen an gesunden Fetten, moderate Mengen an hochwertigem Eiweiß, und Tonnen von Bio-Gemüse zur richtigen Zeit, um gegessen zu unglaublichen Maß an Energie und Gewichtsverlust erstellen.
Die Panzer Diät Roadmap zeigt Ihnen, wie Lebensmittel zu wählen, die am meisten Energie liefern und die meisten Vitamine, noch enthalten die geringste Menge an leistungs Rauben, Entzündungen verursachenden Anti Nährstoffe und Giftstoffe.
Sie müssen nicht an die oder eine der zu kaufen, aber sie sind hier zu helfen. Es ist eine großartige Idee, eine Kopie der New York Times Bestseller-Buch zu holen, um die Nuancen und die ganze Wissenschaft hinter der Diät erhalten, aber diese Information ist so wichtig, dass ich es viel kostenlos hier gebe.
Denn wenn unser Gehirn besser arbeiten, sind wir alle schönere zueinander. Durch die Vermeidung von Lebensmitteln, die Sie schwach und gut zu essen zu machen, macht es wirklich die Welt zu einem schöneren Ort.
Die Bulletproof® Ernährung ist die Grundlage für ein und ein. Es ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um die Leistung auf der ganzen Linie zu erhöhen.
Ziel 50-60% der Kalorien aus gesunden Fetten (das ist einfach und gut schmeckt), 20% aus Protein und den Rest von Gemüse.
die Roadmap zu verwenden ist einfach: das Zeug in der grünen Zone essen und beobachten, was passiert. Kein Kalorienzählen. Kein Mess. Nur essen, bis Sie zufrieden sind und die Vorteile der gutes Essen genießen: das Gefühl, Ihr Gehirn, Körper und Hormone wieder erwachen, mühelos, Gewicht zu verlieren und gewinnen Muskel mit wenig oder gar keine Bewegung.
Die Kugelsichere Diät sieht im Zusammenhang mit paleo, ursprünglich, oder Caveman Diäten auf das, was unsere Vorfahren wahrscheinlich aßen. Es gibt sicherlich Ähnlichkeiten, aber der Ansatz der Kugelsichere Diät Ernährung ist etwas anders als die eines Paläo-Stil Ernährung. Die Panzer Diät entstand aus der Forschung in der Biochemie und der menschlichen Leistungsfähigkeit. Zum Beispiel, scheut es nicht Supplementierung nur weil cavemen nicht ergänzen, und es fördert nicht alle Lebensmittel, unsere paläolithischen Vorfahren wahrscheinlich aßen. Aus diesem Grund überwindet die Panzer Diät einige der Probleme, die aus langfristigen Paläo Diäten entstehen können.
Geben Sie einfach Ihre E-Mail auf der rechten Seite die neuesten herunterladbaren PDF-Version des Bulletproof® Diät Fahrplan zu erhalten per E-Mail jetzt auf Sie richtig!
Buch. Sobald Sie das Buch kaufen, senden Sie Ihre Quittung, um Ihre kostenlose Bonus zu erhalten.
Hier bei Bullet wir es einen Punkt, jeden Artikel auf der Website mit Peer-Review-wissenschaftlichen Literatur zu unterstützen. Referenzen sind am unteren Rand der Artikel verfügbar, es sei denn, es direkte Links zu den Studien in dem Artikel Körper sind.
Seien Sie skeptisch! Wenn eine Anweisung Ihnen unwahrscheinlich scheint, gehen Sie auf die Referenzen und die Studien lesen Sie es selbst sichern. Haben Sie eine Frage oder Klärung? Lassen Sie es in den Kommentaren, oder und mach es dort. Kugelsichere hat eine lebendige Gemeinschaft von intelligenten und neugierigen Menschen. und halten Sie es einfach edel.
Klicken Sie unten, um eine Liste der Studien, die die Panzer Ernährung sichern. Die Liste ist keineswegs vollständig, aber es ist eine solide Auswahl an Forschung. Genießen!
Klicken Sie auf eine Liste von Referenzen zu lesen.
Klicken Sie auf Referenzen zu verstecken.
Diese Diät hat unzählige Menschen geholfen, und der neue geht in die wissenschaftliche Detail hinter warum es für so viele Menschen so gut funktioniert. Es gibt Unmengen von freien Ressourcen auf dem und dem Podcast, so fühlen sich alles frei herumzustochern und Check-Out:
Wenn Sie einer der Menschen, die aus gehen Panzerprofitiert hat, buchen Sie bitte einen Kommentar hier!