Eine Person tot nach Brand in Regina Nordwesten

4. Reinigt Ihren Darm: Zitronen Peristaltik im Darm erhöhen hilft somit, einen Stuhlgang zu schaffen, Abfall und Bonus Beseitigung mit dem Sein Regelmäßigkeit zu helfen. Fügen Sie den Saft einer Zitrone Wasser zu erwärmen und zu trinken, nachdem Sie.

5. Skorbut wird, indem 1.59 Unzen Zitronensaft mit Wasser verdünnt alle zwei bis vier Stunden behandelt. Im Jahr 1747 geheilt ein Marine James Lind Skorbut mit frischen Zitronen. Bis heute erfordert die britische Marine Schiffe genug Zitronen zu tragen, so dass jeder Seemann eine Unze Saft pro Tag haben kann. Dies ist, wo die Engländer ihren Spitznamen Limeys bekam. Piraten verwendet Zitronen essen sie von der gefürchtete Skorbut zu retten!

6. Die Zitronensäure in Zitronensaft hilft Gallensteine, Kalkablagerungen und Nierensteine ​​auflösen.

7. Vitamin C in Zitronen hilft, Hautalterung und die meisten Arten von Krankheit verbunden freie Radikale zu neutralisieren.

8. Die Zitronenschale enthält die starke phytonutrient Tangeretin, die erwiesenermaßen für Gehirnerkrankungen wie Parkinson-Krankheit wirksam zu sein.

9. In Indien Ayurveda-Medizin schätzt die Zitrone als Frucht und für seine Eigenschaften. Es ist sauer, warm, Promoter von Magen Feuer, Licht, gut für die Vision, scharf und adstringierend.

12. Zitronen haben starke antibakterielle Eigenschaften; Experimente haben den Saft von Zitronen zerstören die Bakterien von Malaria, Cholera, Diphtherie, Typhus und andere tödliche Krankheiten gefunden.

13. Die Blutgefäße werden somit interne Blutungen verhindert durch das Vitamin P in Zitrone verstärkt. Auch, so dass es bei der Behandlung von Bluthochdruck.

14. Die Symptome von Augenerkrankungen, einschließlich diabetischer Retinopathie wurden in der Forschung zu verbessern, aufgrund der Rutin, fand in Zitronen gezeigt.

15. Zitronen enthalten 22 Anti-Krebs-Verbindungen, einschließlich natürlich Limonen auftreten; Öl, das sich verlangsamt oder stoppt das Wachstum von Krebstumoren bei Tieren und Flavonolglycoside, die Zellteilung in Krebszellen zu stoppen.

16. Nach der Reams Biologische Ionisationstheorie (RBTI), ist die Zitrone die einzige Nahrung in der Welt, die anionisch ist (es ist Elektron hat eine negative Ladung). Alle anderen Lebensmittel sind kationische (es ist äußere Elektron positive Ladung.) Dies macht es für die Gesundheit äußerst nützlich, da sie die Wechselwirkung zwischen Anionen und Kationen ist, die letztlich alle Zellenergie zur Verfügung stellt.

Geschichte, Trivia und Interessante Lemon Fakten:

• Modische Damen verwendet Zitronensaft als eine Möglichkeit, ihre Lippen während der europäischen Renaissance zu röten.
• Die Zitrone ist ein kleiner immergrüner Baum, der in Asien.

• Zitronen enthalten Vitamin C, Zitronensäure, Flavonoide, B-Vitaminen, Kalzium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium und Faser.
• Zitronen enthalten mehr Kalium als Apfel oder Trauben, die zum Herzen nützlich ist.

Siehe Tabelle unten für eingehende Analyse von Nährstoffen: Zitrone (Citrus limon), frisch, ohne Schale Nährwert pro 100 g (Quelle: USDA National Nutrient Datenbank) Prinzip Nährwert Prozentsatz der RDA Energie 29 Kcal 1,5% Kohlenhydrate 9,32 g 7 Protein% 1,10 g 2% Gesamtfett 0,30 g 1% Cholesterin 0 mg 0% Ballaststoffe 2,80 g 7% Vitamine Folate 11 ug 3% Niacin 0.100 mg 1% Pantothensäure 0.190 mg 4% Pyridoxin 0,080 mg 6% Riboflavin 0,020 mg 1,5% Thiamin 0,040 mg 3,5% Vitamin C 53 mg 88% Vitamin A 22 IU 1% Vitamin E 0,15 mg 1% Vitamin K 0 ug 0% Elektrolyte Natrium 2 mg 0% Kalium 138 mg 3% Mineralstoffe Calcium 26 mg 3% Kupfer 37 & mgr; g 4 % Eisen 0,60 mg 7,5% Magnesium 8 mg 2% Mangan 0,030 mg 1% Zink 0,06 mg 0,5% Phyto-Nährstoffe Karotin-sS 3 ug - Karotin-a 1 ug - Crypto-Xanthin-ß 20 ug - Lutein-Zeaxanthin 11 & mgr; g -

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Wie zu holen eine gute Lemon:

• Schwerere Zitronen haben die meisten Mineralgehalt und Zucker so dickhäutig Zitronen leichter als dünnhäutig Zitronen sein wird und weniger Süße und Mineralien haben.
• Diejenigen mit den meisten Saft wird fein Textur schält gekörnt haben.
• Zitronen sollten diejenigen, die mit grünen Reflexen voll gelb noch nicht vollständig gereift und wird sehr sauer.

• Zitronen, die nicht richtig wie die, die gewaschen werden Sie in Restaurants bekommen kann.

Köstliche Zitrone Rezepte

- AKA Sugar Free Lemon-Aid

: Dieser Verband ein `Vinaigrette" genannt, aber es hat keine Essig in es da Essig ist bildenden Säure.

: Es ist einfacher zu machen, als es zu sagen. Zucker frei und wenig Kalorien.

: Zwei zusammen schmackhaft power.

: Zitrone ist ein wichtiger Bestandteil.

Starten Mit Zitrone in Ihrem Leben richtig!

Lemon ist eine der wesentlichen Lebensmittel in unserer und der. Erhalten Sie praktische Erfahrung und das Wissen aus dem Komfort von zu Hause aus.

Erfahren Sie, wie Zitronen in unserem richtig zu verwenden.

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