Diabetes und Adipositas Top-Gesundheit Nachrichten Schlagzeilen und politischen Agenden rund um die Welt. Ernährung reich an Fisch und Omega-3 aus fettem Fisch Öle können einen erheblichen Einfluss auf Diabetes-Inzidenzraten und Gewichtsverlust haben nach den Feststellungen von mehreren langfristigen, internationalen Gesundheitsstudien. Wenn Sie Schuppen Pfund und senken das Risiko von Typ-II-Diabetes wollen, pro Woche mehrere Portionen Fisch essen sieht aus wie eine gute Gesundheit Gewohnheit zu verabschieden.
Diabetes und Adipositas sind zwei der größten Anliegen der öffentlichen Gesundheit in vielen Ländern auf der ganzen Welt. Beide Bedingungen erhöhen das Risiko von schweren gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen und Schlaganfall, die Lebenserwartung verkürzen, und nehmen Sie eine physische und psychologische Maut auf Lebensqualität und Selbstwertgefühl. Änderungen des Lebensstils, die Entwicklung und Urbanisierung begleiten neigen zu höheren Raten von Fettleibigkeit und Diabetes zu bringen. Auswirkungen auf Diabetes und Fettleibigkeit Gemeinsam das Leben von mehr als 600 Millionen Menschen oder rund 10 Prozent der Weltbevölkerung. Ab 2006 waren mehr als 155 Millionen Kinder auch Übergewicht oder Fettleibigkeit bei Kindern zu erleben. Nach der Definition von Fettleibigkeit Überarbeitung für ethnische Unterschiede anzupassen, kam die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und International Obesity Task Force bei insgesamt mehr als 1,7 Milliarden Menschen weltweit.
Diabetes wirkt sich auf mehr als 285 Millionen Menschen weltweit nach Schätzungen der und. Mit sieben Millionen Menschen Diabetes jedes Jahr zu entwickeln, ist diese Zahl um mehr als 50 Prozent in den nächsten 20 Jahren auf 438 Millionen Menschen wachsen.
Formal als Diabetes mellitus bekannt ist, bezieht sich der Zustand zu einer Gruppe von Stoffwechselerkrankungen, bei denen eine Person hohen Blutzucker erfährt entweder weil der Körper nicht genug Insulin oder Zellen produziert reagieren nicht auf das Insulin, das produziert wird. Die Krankheit kommt in zwei Formen: Typ I und Typ II (auch als Typ 1 und Typ 2 bezeichnet).
Typ-I-Diabetes ist eine genetisch bedingte Erkrankung in der Regel weit verbreitet von der Geburt, die aus dem Körper des Versagen führt, Insulin zu produzieren und Diabetiker erfordert regelmäßig Insulin-Injektionen selbst verabreichen. Typ II oder Altersdiabetes bezieht sich auf eine Bedingung in der Regel im Laufe der Zeit entwickelt, die von Insulinresistenz führt, wodurch Zellen nicht richtig Insulin zu verwenden.
Typ-II-Diabetes ist bei weitem die häufigste Form der Erkrankung, die etwa 90 bis 95 Prozent der US-Bevölkerung von Diabetikern.
Erwachsene mit einem Body-Mass-Index (BMI) über 30 werden in der Regel als fettleibig. Gewicht (kg) / [Höhe (m)] ^ 2: BMI kann durch die Formel berechnet werden.
Die höchsten Fettleibigkeit in den OECD-Ländern in Nordamerika in den USA und in Mexiko bei 34,3 und 30 Prozent beziehungsweise der Bevölkerung ab 15 Jahren gefunden. Die niedrigsten Korpulenzrate treten in Asien und den Entwicklungsländern. Die untenstehende Tabelle zeigt die Prävalenz der Adipositas für die OECD-Länder. (Klicken Sie auf das Bild, um eine größere Version zu sehen.)
Die Entwicklungsländer wird sich mit Fragen der Unterernährung zu assoziieren gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit Lebensmitteln verwendet und Untergewicht statt Fettleibigkeit. In den letzten Jahren eine rasante Entwicklung und Urbanisierung Anlass zu größerer Besorgnis über eine wachsende Zahl von übergewichtigen und fettleibigen Menschen gegeben. Im Jahr 2006 überholte die Zahl der übergewichtigen Menschen in der Welt die Zahl der unterernährten, untergewichtigen Menschen zum ersten Mal. Die unten stehende Grafik von den Vereinten Nationen für Ernährung und Landwirtschaft zeigt die Bevölkerungsteile, die Unter- und Übergewicht für Entwicklungs- und Industrieländern sind.
Diese Ergebnisse wurden durch eine vorherige ökologische Studie von 41 Ländern auf fünf Kontinenten mit unterschiedlichen soziodemografischen Merkmalen unterstützt. Die Studie fand auch, dass hohe Fischzufuhr das Risiko für Typ-2-Diabetes in der Bevölkerung mit einer hohen Prävalenz von Übergewicht verringern kann.
Die Studie, die EPIC-Norfolk Daten von Patel et verwenden. al. gesteuert für eine Vielzahl von Lifestyle-Faktoren, einschließlich: körperliche Aktivität, Alkoholkonsum, Rauchen, Plasma-Vitamin-C-Spiegel oder Obst- und Gemüseaufnahme und Bildungsniveau.
Während die Studien für den Einfluss dieser Variablen angepasst, diejenigen, die Diabetes entwickelt eher älter und männlich, haben eine höhere durchschnittliche BMI (Body Mass Index), waren weniger körperlich aktiv und weniger Obst und Gemüse verzehrt. Das Gegenteil (weiblich, niedriger BMI, aktiver, höheren Obst- und Gemüseverbrauch) war für diejenigen, die allgemein wahr, die pro Woche aßen eine oder mehrere Portionen Fisch und nicht an Diabetes leiden.
Die Nachricht ist nicht so für Schalentiere wie Hummer und Garnelen mit einer Vorliebe für diejenigen zu fördern. In der Patel Studie produzierte Krustentieren Verbrauch deutlich unterschiedliche Ergebnisse von Fisch zu essen. Anstatt Diabetes Symptome hemmen, essen ein oder mehrere Portionen von Muscheln pro Woche tatsächlich erhöht das Risiko der Entwicklung von Diabetes um 36 Prozent. Die Forscher statistische Tests durchgeführt, um zu bestätigen, dass diese Beziehung zu dem hohen Cholesteringehalt von Krustentieren zurückgeführt werden könnten.
Es stellt sich heraus, dass der Verzehr von Fisch kann auch ein guter Weg, um ein paar Pfunde fallen zu lassen. Andere Forschung fand eine Beziehung zwischen Adipositas und Fischkonsum. Die Studienteilnehmer, die acht Wochen lang weiß oder fettem Fisch als Teil der kalorienreduzierten Diät verbraucht verloren durchschnittlich 1 kg Körpergewicht mehr als Kontrollpersonen.
Der Geschmack für Fisch und Meeresfrüchte variiert von einem Land zum anderen sehr unterschiedlich. Die Tabelle unten zeigt Fisch Verbrauchsdaten für eine ausgewählte Gruppe von Ländern aus der Meeresfrüchte Print Studie der Charitable Trusts und National Geographic Foundation Pew gefördert. (Klicken Sie auf das Bild, um eine größere Version zu sehen.)
Im Gegensatz zu dem Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Entwicklung, Japan, einem der am weitesten entwickelten Länder der Welt, hat Uhren in an mehr als 82 Jahre Anspruch auf die längste Lebenserwartung der Welt, die derzeit lange gehalten. Eine bemerkenswert niedrige Adipositas-Rate von etwa 3 Prozent im Vergleich zu 10 bis 25 Prozent für die meisten anderen entwickelten Ländern hat etwas mit dieser Leistung zu tun. Bitte beziehen Sie sich zurück oben auf die Tabelle Japans Fettleibigkeit Inzidenz mit anderen Industrie- und Entwicklungsländern zu vergleichen.
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