ganze reale Nahrung zu essen ist eine Sache, zu erreichen, aber ein zweites wichtiges Element ist Mahlzeiten vielseitig und appetitlich zu halten. Wenn wir die gleichen Dinge wiederholt essen, nicht nur, dass wir uns für die Nährstofflücken gefährden, aber unsere Gaumen zu langweilen, und wir werden mehr impulsiv mit frankenfoods aus Langeweile. Ich habe ein paar Artikel über das Mittagessen Ideen geschrieben (und), aber ich habe etwas mehr schnelle Lösung unten.
- Garnelen-Cocktail w / Salat ein gutes Dressing mit und Zugabe in Avocado.
- Taco Salat - ich normalerweise immer meine Tacos mit Gras gefüttert Rindfleisch machen und folgen Sie meine (es ist sauber, keine Füllstoffe, also warum nicht?)
- Chipotle Schüssel - aber w / cauli Reis, keine Bohnen.
- Rühren braten - entweder mit Rindfleisch, Huhn oder Garnelen. Alle lecker und einfach einen großen Teil zu machen, so dass für die Woche für eine andere Mahlzeit zu übertragen.
- Burger - lecker, wir hatten diese letzte Nacht. Wenn Sie die Möglichkeit haben, kaufen das Gras gefüttert Rindfleisch und Ihre eigenen 4-6 Unzen Pastetchen machen. Ich tat dies gestern Abend und nur in einigen Cayenne, geräuchertem Paprika und Salz und Pfeffer hinzu. Wir aßen sie in Lattich Blätter und ich gepaart, um die Mahlzeit mit einigen grünen Bohnen in ein wenig Speck gekocht, s / p. frischem Knoblauch und Zwiebel und einige organische Rosinen. Ich machte eine Doppelbadewanne von Pasteten und hatten Reste für das Mittagessen.
- Schnappen-n-go Mittagessen Dejour - Ich bin Straße morgen Auslösung und ich habe einen grünen Apfel, 2 Applegate Gras gefüttert Bio-Hot-Dogs, hart gekochtes Ei und Karotten verpackt.
- - Mein go-to wenn Zutaten sind niedrig und ein Lebensmittellauf benötigt.
Mealtime kann kompliziert oder anstrengend, vor allem, wenn Sie versuchen, Familienmitglieder zu gefallen, während versuchen, etwas gesund zu machen. Insgesamt halten Sie es einfach und Just Real Food essen! #JERF