Interview mit Werd Typ 1 Diabetiker Mommy

"Reem Bee" Mein Freund, den wir liebe Reem nennen wollen, um nicht ihren richtigen Namen zu verwenden, ist ein Typ-1-Diabetes und schwanger! Sie schreibt in ihrem Blog. Die Nummer eins, was die Leute mir eine E-Mail über Diabetes und Schwangerschaft. Ich habe alles geschrieben ich zu diesem Thema kann aber, es ist ein einzigartiges Erlebnis, wie jede Schwangerschaft, und ich dachte, dass sie eine großartige Person zu befragen wäre. Sie hat eine erstaunliche Haltung, einen großen Sinn für Humor, und sie hat nur noch wenige Wochen bis zur Geburt! Also hier ist, wie es nach ihr geht ... GG: Wie viele Monate schwanger sind Sie? Acht! GG: Gab es ein besonders harter Monat während dieser Schwangerschaft? Warum so? Ich würde sagen, dass die gesamten drei Monate des zweiten Trimesters waren besonders rau. Meine Güte, die Insulinresistenz ist kein Witz! Wenn Ihr Baby tatsächlich beginnt veröffentlichen crazily so viel Wachstumshormon in der Größe, Ihren Körper und Plazenta zu bauen die Kleinen zu helfen, zu wachsen. Manchmal machte es mich so frustriert; Ich dachte, dass ich etwas falsch zu machen und würdefühle mich so schuldig. Aber die Arbeit mit den Diabetes Pädagogen bei der Hochrisiko-Klinik Ich werde ehrlich ist der Schlüssel zu meinem Erfolg! Diese Menschen beschäftigen sich mit der Schwangerschaft und Diabetes den ganzen Tag lang. Jedes Mal, wenn ich ein Problem beschreiben, wissen sie genau, was zu tun ist. Sie kennen die gemeinsame Muster von Insulin Verwendung während der Schwangerschaft, und es ist so immer nur eine Frage von meinem Aufenthalt in Kontakt mit ihnen während der Woche und Anpassungen an meine Insulindosen-egal wie klein. GG: Ich kann nicht umhin zu bemerken, die Sie während der Schwangerschaft eine gesunde Gewichtszunahme sind die Aufrechterhaltung (was bedeutet, Sie scheinen weder zu viel noch zu wenig gewinnen werden). Wie sieht ein typisches Abendessen für Sie aussehen? Nun, um fair zu sein, möchte ich zunächst sagen, dass ich schon immer ein winziger gal gewesen. Deshalb möchte ich all die Mädels der Lektüre dieses, die vielleicht ein bisschen mehr mit Gewicht im Allgemeinen kämpfen einfach auf sich selbst zu gehen. Ich war eigentlich ein wenig untergewichtig, wenn ich schwanger, so hatte ich einen gewissen Spielraum in der Anfang. Ich habe jetzt ungefähr vierzig Pfund zugenommen, das istgleichzeitig erstaunlich und komisch zu mir! Ein typisches Abendessen für mich ist, um zu versuchen zu essen, wie ich von Michael Pollan (die Foodaktivistin) gelernt haben: Wenn Sie auf dem Teller sehen, brechen sie in Viertel. Machen Sie eine Hälfte nicht-stärkehaltige Gemüse (viel Farbe, danke!), Ein Viertel Kohlenhydrat und ein Viertel Protein. Und dann habe ich immer ein wenig dunkel grüner Salat, auf dem Verband geht einfach. Es scheint, als ob ich Kohlenhydrate bin zu begrenzen, aber was ich wirklich tun möchten, ist machen die meisten von ihnen aus guten Gemüse kommen, so dass einige dieser unheimlich Blutzuckerspitzen so häufig mit High-Carb Mahlzeiten zu verhindern. Ich habe bemerkt, wenn ich Spike tun, kommt es schneller diese Weise. Ich versuche auch, nicht zu viel zu jeder Mahlzeit zu essen (was nicht schwer ist nach einer Weile zu tun, wie das wachsende Baby schiebt in den Magen und Sie finden sich Gefühl voller, schneller). Dies führt Sie kleine Snacks den ganzen Tag zu haben und dann kleinere Mahlzeiten-das Essen bedeutet weniger Chancen, Ihre Bolus verrechnen und Spickenoder abstürzt. Aber glauben Sie mir, habe ich noch Tage fühle ich mich wie das Cookie Monster; Ich bin nur vorsichtig, nicht zu übertreiben die Leckereien jeden Tag, den ganzen Tag lang. GG: Sind Sie noch in der Lage, an dieser Stelle ausüben und wenn ja, welche Aktivitäten Sie tun? Ich liebe es zu gehen! Ehrlich gesagt, ich verachte Fitness-Studios! Darf ich zugeben, dass ?! Wir leben in New Mexico, wo das Wandern einfach fabelhaft ist, und so wanderte ich in meinem zweiten Trimester (wobei es einfacher und immer ein bisschen mehr müde als üblich gegen Ende jeder Wanderung, gebe ich zu) Und so, meine größte Form der Übung jetzt, dass ich in meinem dritten Trimester bin hat regelmäßig zu Fuß gewesen. Ich habe auch eine Reihe von Yoga erstreckt sich spezifisch nur auf die Schwangerschaft mein Körper in rundum guten Zustand für die eigentliche Arbeit zu halten. Diese beiden Dinge zusammen haben auch wirklich mit den psychischen Belastungen der Schwangerschaft geholfen. Ich denke, dass jede schwangere Frau eine Menge auf dem Herzen hat, aber wenn man so konzentriert sind auf eine bereits herausfordernde Krankheit während der Schwangerschaft Bekämpfung, es ist einfach, ängstlich und Start zu bekommenSorgen zu viel. Alle, die frische Luft und tiefes Atmen (voran gehen und lachen, aber ich bin kein Scherz, es funktioniert!) Wirklich bringt Ihren Stresspegel nach unten. Es half auch mein Blutzucker zu stabilisieren. GG: Was würden Sie sagen, ist der schwierigste Aspekt in Bezug auf Typ-1-Diabetes und Schwangerschaft? Schlagen Sie sich nicht über jede noch so kleine Zahl. Der Schlüssel ist, mit einem guten A1c zu beginnen. Dies reduziert das Risiko von so vielen fötalen Probleme, aber danach sind Sie in regelmäßigen Mutter Modus, wollen alles tun, um das Baby zu schützen. Mit Diabetes, kann es fühlen, wie diese mal zehn, manchmal. Ich habe mich daran zu erinnern (zusammen mit dem erstaunlichen Hilfe, die ich von meiner regelmäßigen Besuche in der Schwangerschaft Diabetes Erzieher erhalten!), Dass nicht bei mir ein "perfect 100" blinken mit meiner BG Meter ist kein Urteil. Es ist nur eine Zahl; es ist nur Information. Und alles, was Sie tun können, ist es zu beheben und weiterziehen, oder starten Sie auf eine mögliche Muster zu zahlen, so dass Sie schnell mit der Schwangerschaft CDE arbeiten können, um einige Änderungen an Ihrem basalen machenoder Bolus muss. GG: In all Ihre Blog-Posts Sie sehr positiv und energisch klingen, wie Sie auf diese Weise sein tun zu verwalten? (Ich frage, weil während meiner Schwangerschaft fand ich positiv eine äußerst schwierige Aufgabe zu bleiben!) Nun, ich bin sicher, dass Sie nach der Lektüre zu diesem Punkt in dem Interview habe bemerkt, dass ich meinen Anteil an Höhen und Tiefen gehabt haben, kein Wortspiel beabsichtigt ! Ein Teil der Antwort ist, dass es ein Teil meiner Persönlichkeit ist. Ich habe immer die hellere Seite des Lebens gearbeitet, um zu sehen, das Licht am Ende des Tunnels. Einige Tage sind leichter als andere, ich gebe zu, aber mit einer der Nicht-Schwangerschaft freundliche Krankheiten der Planung einer Schwangerschaft ist keine geringe Leistung, und jeden Tag bin ich von all meine harte Arbeit und Hingabe an diese kleine Person erinnert wächst in mir, abhängig von mir. Das ist eine große Leistung an und für sich! Der andere Teil davon ist, dass, während ich noch nie eine sehr wettbewerbsfähige Person waren, Diabetes in mir brachte eine "persönlich" Wettbewerbsstrecke. Jedes Mal, wenn ich das Gefühl, durch Diabetes überwältigt oder zerkaut und ausgespuckt,Ich erinnere mich, dass ich nicht ruinieren werde, diese Krankheit zu lassen oder mein Leben laufen. (! Von Sorten), dass die Einnahme einen halten es, es so gut zu besitzen ich kann, und arbeiten es ein Freund zu machen, ist der einzige Weg für mich zu lernen, wie es zu verwalten, was es ist: die tägliche Arbeit, die geht nie weg. Und so eine ganze Menge Optimismus und ein bisschen wie ein "starkes Mädchen" Ansatz hat mich ein langer Weg, mit dieser Krankheit im Allgemeinen genommen, vor allem aber mit meiner Schwangerschaft. Wenn Sie mich persönlich kannte, würden Sie ein hysterisches Lachen Gehör fallen in die, das erste, was man bedenkt, dass über mich mit den meisten Menschen in den Sinn kommt, ist nicht genau, "oh ya, ihr. Sie meinen, das harte Mädchen "GG:? Haben Sie ein Mantra oder Motto, das Ihre Einstellung zum Leben führt? Gehen Sie voran und lachen, aber das Übergangspunkt, wo Thomas der Zug skandierten "Ich glaube, ich kann, ich glaube, ich kann" zu "Ich weiß, ich kann, ich weiß, ich kann" eine der Linien, die immer durch den Kopf geht, wenn ich fühle mich wie meine Hände werfen und sagen "ok, schon genug!" so kitschig wie es klingt, dassdumme Lied von der kleinen Maschine, die mich durch einige harte Zeiten in der Regel bekommen in meinem Leben konnte hat, nicht zu vergessen, mir ein gutes Lachen, dass "in einer Zeit wie dieser ich von Thomas der Zug ?! motiviert bin zu werden" gegeben GG : Was Sie aufgefordert, liebe Bauchspeicheldrüse "Peabody" zu nennen? Ich war 27 Jahre alt, nachdem sie in einem Krankenhausbett sitzen nur mit Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde, und ich sagte zu Matthew, mein Schatz: "Nun, das ist einfach toll! Einfach toll! Ich fühle mich wie ich ein Gespräch mit meiner dummen Bauchspeicheldrüse haben müssen "Die Diagnose war ein Schock in der Tat, und wie in den meisten Fällen von Typ-1-Diabetes diagnostiziert wird, seine Plötzlichkeit war so unpersönlich und machte mich so beraubt fühlen!; Ich fühlte mich von meinem Körper gelöst. Jeder, der mich kennt, weiß, dass ich auf dumme Spitznamen riesige bin. Ich habe buchstäblich dieses Bedürfnis spürte, wie meine Bauchspeicheldrüse direkt dort zu nennen, wenn man bedenkt es das erste Mal war, dass wir offiziell geworden war "kennen". Der Name nur tauchte in meinem Kopf und das war: Peabody die gekackt aus Bauchspeicheldrüse geboren wurde. bloggenüber seine Missgeschicke kurz nach ... GG kam: Fühlen Sie Ihr Diabetes einfacher zu verwalten, nachdem Ihr Baby geboren ist? Ich wundere mich über diese jetzt viel wie mein Fälligkeit nähert. Ich lese andere Blogger und zu anderen Müttern zu sprechen, und es scheint von so vielen Faktoren abhängen, die ich bin ehrlich gesagt nicht sicher, was zu sagen, was meine postnatalen Diabetes aussehen wird. Zu diesem Zeitpunkt habe ich gelernt, nie Diabetes erwarten leichter zu sein, aber wir können hoffen, nicht wahr? Ich muss sagen, (wie gesagt) ich, dass, egal gefunden habe, die Nummer, die ich bekomme, wenn ich testen, ob gut oder schlecht, es ist nur eine Zahl. Es ist nur Informationen für mich Entscheidungen darüber zu treffen, zu verwenden, was zu tun ist. Und alle Studien zeigen, dass Menschen, die häufiger testen eine bessere Kontrolle über ihre Diabetes. Meine Hoffnung ist, dass, selbst wenn ich mit ihm bin zu kämpfen, nachdem die Kleine kommt, dass ich erinnere mich, wie viel Arbeit, die ich in einer Schwangerschaft stellen, eine gesunde Schwangerschaft ist, und ein gesundes Baby. Das alles hing Insulin am effektivsten über die Verwendung und die VerwendungInsulin am effektivsten, hängt von Ihren Zahlen zu kennen. Meine Hoffnung ist, dass, selbst wenn es nicht einfach ist (die, seien wir ehrlich, wenn es überhaupt?) Ich kann mein Thomas den Zug Motto (!) Meinen Wunsch erinnern, ein langes, gesundes Leben mit meiner Familie zu leben, und das zu feiern kleine Siege auch auf diejenigen, "es ist ein schlechter Tag Diabetes haben" Tage. GG: Planen Sie auf das Stillen? Absolut! Ich fühle mich mit einem Attachment Parenting Theorie Ansatz ausgerichtet ist, und so habe ich gearbeitet, so viel wie möglich über Baby-geführten Stillen auf das Lernen, das Pumpen so viel Milch wie möglich zu speichern, und sogar, wie man Baby und stillt. Diese Antwort ist auch nicht auf den Studien berühren, die die vielen gesundheitlichen Vorteile zeigen sowohl Baby das Stillen und die Mutter, aber ich werde, dass dem Leser überlassen, zu entscheiden, da es darüber hinaus gibt es so viel Informationen ist. GG: Hatten Sie eine morgendliche Übelkeit und wenn ja, was half beschäftigen Sie mit ihm? Ich habe ehrlich gesagt hatte nur queasiness (ich weiß, sehr viel Glück!) Als nerdy galdass ich, obwohl ich, habe ich recherchiert diese stark, bevor ich bekam sogar schwanger, weil ich sehr nervös über das war "was ist, wenn ich die morgendliche Übelkeit so schlecht habe, kann ich das Erbrechen nicht aufhören?" Frage. Wir alle wissen, Diabetes und Erbrechen eine gefährliche Kombination sind, auch. Ich fand, dass durch einige pflanzliche Schwangerschaft Tee trinken ersten oder mit meinem Frühstück (und gehen leicht auf schweren Frühstück-etwas mehr wie Obst, Käsescheiben, Nüsse, eine Handvoll von Vollkorn-Cracker) wirklich die Kante abhob. Auch, weil man wirklich von einer Welle von Übelkeit jederzeit im Laufe des Tages getroffen werden kann, war ich sicher, immer einen kleinen Snack mit mir, dass einige carb mit etwas Protein enthalten, um meinen Blutzucker zu halten Pendeln. GG: Gibt es alles, was Sie jetzt Angst haben? Ich möchte wirklich mein Blutzucker in der gesamten Arbeit und Lieferung stabil bleiben, so dass mein Baby System nicht in irgendeiner Weise besteuert wird (wenn Sie zu viel von einem sprunghaften Anstieg bei der Lieferung haben, die Bauchspeicheldrüse des Babys Insulin freigeben wird, und sie können am Ende mit niedriger BlutZucker). Aber ich bin auch Angst vor niedrigen Blutzucker in mir selbst, einfach weil wir alle wissen, wie schrecklich und erschöpft Sie fühlen sich nach einer niedrigen BG zu behandeln haben. Ich möchte alle meine Energie auf der Geburt des Kindes ausgerichtet sein, aber ich weiß, dass mein Diabetes ein fester Bestandteil der Lieferung ist. Mit so vielen Dingen in dieser Zeit zu jonglieren, manchmal Angst, dass ich geworden, dass etwas sicher fallen. Aber dann bin ich daran erinnert, wie nervös ich war, schwanger zu werden, wie nervös würde ich während der Schwangerschaft bekommen ... und wie ich bin jetzt auf der Zielgeraden mit einem Baby, die völlig gesund und normal nach meiner perinatologist zu sein ist zeigt . Ich muss mich daran erinnern, all dies, weil der harte Arbeit und den Umgang mit Diabetes für die sich ständig verändernden Situation, die es ist. Manchmal braucht man nur zu buchstäblich Moment Diabetes Moment dauern. GG: Was ist bisher Ihre Lieblings-Teil dieser Schwangerschaft gewesen? nur zu wissen, dass nach all dem Baby-Träumerei und harte Arbeit meinen Diabetes stabil zu halten, haben wir eine kleine Person auf dem Weg!Ich habe immer davon geträumt, als Mutter, und nicht so dass Diabetes mich aus irgendeinem Grund in meinem Weg zu stoppen (vor allem zu einem Elternteil) hat für den gesamten Verlauf meiner Schwangerschaft die aufregendste Sache für mich. Glauben Sie mir, ich habe ein paar Leute auf dem Weg getroffen, die das Bedürfnis verspürt, ihre falsch informiert "Diabetes und Schwangerschaft" Kommentare zu teilen, aber was ist schon so wunderbar ist, wenn ich jemanden treffen würde, die einfach gesagt: "Wow! Du siehst fantastisch aus! Sie sehen so gesund! Ich bin so stolz und glücklich, für Sie "GG: Gibt es alles, was Sie da draußen Frauen mit Diabetes möchten darüber nachzudenken, ein Baby zu haben zu wissen, bevor sie schwanger? All die praktischen Dinge, die Sie über eine Million Mal gelesen habe, sind wahr. ein A1c in Reichweite zu bekommen ist so wichtig! Aber schlagen Sie sich nicht über sie, indem Sie einfach die Arbeit betrachten und sie in eine Reihe zu übersetzen; Sie werden frustriert und überwältigt. Schauen Sie sich kleine Änderungen für eine bessere Gesundheit, die Sie wissen, sind möglich zu machen, wie eine Neugewichtung der Ernährung, aber nicht mit dem Autoselbst verrückt darüber. Testen Sie Ihren Blutzucker häufig, so dass man Muster finden und erhalten Sie Ihre eigenen Diabetes in intimer Weise kennen zu lernen. Bleiben Sie aktiv und positiv bleiben; Stress macht eine solche Nummer auf uns alle, geschweige denn unsere Diabetes. Kennen Sie schließlich, dass eine Schwangerschaft mit Diabetes Planung ist nur eine Frage der es Tag für Tag nehmen (und manchmal auch von Augenblick zu Augenblick) zu bekommen, wo Sie sein möchten. Bald werden Sie sich dort finden. Ich verspreche. #### Danke Reem Bee für die Zeit nehmen, um diese Fragen zu beantworten! Du bist eine großartige Mutter, schon. Wir wünschen Ihnen eine große Schwangerschaft Finale, ein gesundes Sie, und ein gesundes neues Baby! PS, haben Sie wahrscheinlich schon diese eine Million Mal gehört, aber ich kann nicht helfen, aber vorschlagen: schlafen, während Sie können! :)