Mit der zunehmenden Adipositas-Rate in den Vereinigten Staaten und der unübersehbaren Fülle an zuckerhaltigen Süßigkeiten überall um uns herum, wird immer Diabetes mehr und mehr von einer gemeinsamen Sache. Meine Großmutter und ein guter Freund zu Hause haben Diabetes und mein Großvater ging von ihm weg. Dieser Artikel aus der New York Times löste meine Aufmerksamkeit auf das Thema, in dem er erklärt, dass Joghurt das Risiko von Typ-2-Diabetes tatsächlich verringern kann, könnte das wahr sein?
Nach Biomed Central, Typ-2-Diabetes betrifft 366 Millionen Menschen auf der ganzen Welt und über 26 Millionen nur in den Vereinigten Staaten. Diese Zahlen scheinen erschreckend wie es ist und die schlechte Nachricht ist, dass die Zahl weiter nur steigen. Mit diesem Nonstop-Anstieg in der Zahl, versuchen wir immer schwieriger, eine Heilung finden. Eine gute Nachricht ist Milchprodukte können helfen, dieses Risiko zu senken und noch spezieller Joghurt. Nach Biomed, Das Molkenprotein in diesen Produkten sind die insulinotrope und niedrigere Glucosespiegel zu enthalten, die zur Behandlung von Diabetes von Vorteil ist.
zu helfen, wurde durchgeführt, um dieses als wahr erweisen. 200.000 Teilnehmer (männlich und weiblich) von 25 bis 75 für Zeiträume Alterung bis zu 30 Jahre lang. Während dieser Zeit wurden die Teilnehmer verfolgt, ihre Gesundheit zu den Akten gelegt wurde, erhielten sie verschiedene Erhebungen über ihre Ernährung und wurden sogar häufig interviewt. alle Informationen, konnten die Forscher, dass die Milchzufuhr zu dem Schluss, hat in der Tat nicht haben jede Verbindung zu Typ-2-Diabetes als einmal geglaubt, aber Joghurt tat Nach dem Sammeln. Wenn die Studie 15.156 Fälle von Typ-2-Diabetes abgeschlossen wurde abgeschlossen. Die Forscher festgestellt, dass, wenn Personen 12 Unzen Joghurt aß täglich sie zu bekommen Typ-2-Diabetes um 18% weniger Chance hatte. Obwohl sie diese Informationen gefunden, die Forscher wollen nicht zu dem Schluss, dass es wahr ist, doch ist es nur ein Vorschlag ist.
Ich denke, dass die Stichprobengröße des Experiments groß genug ist, diese Ergebnisse zu sagen, genau sein können, aber wir müssen trotzig andere Dinge zu berücksichtigen. Diabetes kann erblich bedingt sein, so ist es schwer zu sagen, wenn der Joghurt hilft oder wenn die Leute einfach nicht wirklich eine Chance haben Diabetes bekommen zu beginnen. Ich denke auch, dass es schwer Informationen auf nur Umfragen zu stützen ist, können die Menschen sie fälschlicherweise füllen Sie die Ergebnisse dem versauen. Ich frage mich, ob andere Gewohnheiten wie Bewegung in Betracht gezogen wurden, vielleicht die Leute, die mehr aß Joghurt ausgeübt und es sah aus wie das Joghurt das Diabetes-Risiko wurde verringert. Wir können nicht sagen, dass dieses Experiment umgekehrte Kausalität sein kann, bei denen Diabetes verursacht Sie mehr Joghurt essen.
Essen Joghurt kann helfen, aber warum? Nach Joghurt ist ein proteinreichen Lebensmittel, kann Bluthochdruck zu verhindern, natürlich enthält Kalzium, beladen mit Vitaminen, gute Bakterien und mehr enthält. Vielleicht können diese Gründe helfen beweisen, dass es Diabetesrate verringern kann. Ich fühle mich nicht, dass die Studie gab genügend Informationen durchgeführt um zu beweisen, es vollständig wahr, war der Artikel sehr vage. Obwohl ich nicht ganz daran zweifeln kann, könnte es andere Faktoren, neben Joghurt essen, die das Risiko von Diabetes zu verringern.