Kurkuma Nutzen für die Gesundheit - Dr. Axe

Kurkuma Nutzen für die Gesundheit - Dr. Axe ist eine alte Wurzel für seine heilenden Eigenschaften seit Jahrhunderten verwendet. Kurkuma stammt aus dem Rhizom (Wurzelstock) der Pflanze Curcuma longa. Herzustellen es werden die Wurzeln der Pflanze gekocht, getrocknet und dann zu einem Pulver gemahlen. Traditionell in der chinesischen und indischen Volksmedizin verwendet werden, sind erstaunlich und in der Lage ein breites Spektrum von Krankheiten zu behandeln. Die starke entzündungshemmende und antiseptischen Eigenschaften von Kurkuma haben sie ein kostbares Gut für Alter gemacht! Bezeichnet als "Indian Safran" im mittelalterlichen England, Kurkuma wurde nicht für eine lange Zeit verstanden oder geschätzt. Die Menschen nutzten es als natürliche Lebensmittelfarbe statt als die unglaubliche Heilmittel es wirklich ist. Die vielen Kurkuma gesundheitlichen Vorteile sind wirklich unglaublich! Mit einem pfeffrig, warm und bitteren Geschmack, der milde Duft von Kurkuma ähnelt Orange und Ingwer, die es ein nationales Lieblings in Curry-Gerichte macht Jahrhundert zurück. Heute ist es weit verbreitet in der gelben Senf und als natürliche Nahrungsergänzung verwendet.Neben ätherischen Ölen haben nur wenige natürliche Heilmittel Mainstream Gebrauch erreicht wie in den letzten paar Jahren hat. Interessanterweise würde man erwarten, dass die Amerikaner auf früher fangen würde, wenn man bedenkt, dass wir unsere Ball Park frankiert in gelben Senf seit 1904. begossen haben, dass das Jahr war R. T. Französisch Co. zum ersten Mal gestartet Kurkuma als Konservierungsmittel zu verwenden und Farbmittel für "cremige Salat Senf." Der Schlüssel zur Gesundheit Die wichtigsten Vorteile auf heilende Kraft der Curcumin chemische Verbindung ist. sind seine Wirksamkeit veröffentlicht Bewertung und obwohl einige Nebenwirkungen gemeldet werden, ist die durchschlagender Feedback aus der Forschung, dass Kurkuma und seine primäre Komponente, Curcumin, einige tiefe heilende Wirkung für den ganzen Körper zu halten. Nehmen wir zum Beispiel, um nur einige der jüngsten Studien in den letzten Monaten veröffentlicht, dass Curcumin zeigen können: Erhöhen Lebensdauer. () Schützen die Leber von oxidativem Stress. () Schalte mehr Pilz effektiv als Ingwer, Nelken und Oregano. () Von Tumorzellen induzierenTod in den tiefsten Teilen der einzelnen Zellen. () Blasenkrebszellen töten. () Lungenkrebszellen zerstören. () Niedrigere Cholesterinspiegel im Blut. () Schützen Sie sich gegen kognitive / Gedächtnisstörungen von Schwerionen-Bestrahlung. () Top 7 Vorteile für die Gesundheit Die Liste der heilende Kräfte zugeschrieben Curcumin scheint tage zu gehen. Von den 7.000 Studien Prüfung seiner Wirksamkeit und Sicherheit, nur sehr wenige Bericht irgendwelche Nebenwirkungen überhaupt. Obwohl inhärenten Gefahren für bestimmte Menschen existieren, zentrieren die überwiegende Mehrheit der Forschungsergebnisse über die gesundheitlichen Vorteile und seine heilenden Eigenschaften. Einige gesundheitlichen Bedingungen Kurkuma hilft mit: 1. Die chronische Entzündung und Schmerz Die Zeitschrift Oncogene veröffentlicht die Ergebnisse einer Studie, die mehrere entzündungshemmende Verbindungen bewertet. Es stellte fest, dass Aspirin (Bayer, etc.) und Ibuprofen (Advil, Motrin, etc.) sind am wenigsten potente, während Curcumin unter den stärksten entzündungshemmende und antiproliferative Mittel in der Welt ist. () Das bedeutet, hat nicht nur ein großes Versprechenmit chronischen Schmerzen, aber da es weniger Nebenwirkungen hat, kann es sicher, dauerhafte Ergebnisse liefern! 2. Rheumatoide Arthritis Aufgrund seiner hohen entzündungshemmende Eigenschaften, ist sehr wirksam bei den Menschen hilft, rheumatoider Arthritis (RA) zu verwalten. Eine aktuelle Studie aus Japan bewertet seine Beziehung mit Interleukin (IL) -6, das inflammatorische Zytokin bekannt, bei der RA-Prozess einbezogen werden, und entdeckte, dass Curcumin diese Entzündungsmarker "deutlich reduziert". Dies deutet darauf hin, dass eine regelmäßige (in Form eines oder) Verwendung eine starke Strategie sein könnte, den Ausbruch von RA zu verhindern, dass die Entwicklung zu beginnen! () 3. Depression Forscher von der Regierung Medical College (Bhavnagar, Gujarat, Indien) die Ergebnisse der ersten Studie im vergangenen April Curcumin in der Lage ist, in einer kontrollierten Umgebung zu bewerten. Unter 60 Probanden mit der Diagnose Major Depression (MDD) und Tauchen die Gruppe zu bestimmen, wie durch Curcumin behandelten Patienten im Vergleich gegen Fluoxetin (Prozac) und eine Kombinationentdeckt, von den beiden, dass, dass der Haupt curcuminoid nicht nur so effektiv wie Prozac ist Depression bei der Verwaltung, es nicht mit ihm all die gefährlichen Nebenwirkungen nicht trägt als antidepressive Medikamente tun. Laut der Zeitung ", stellt diese Studie erste klinische Beweise dafür, dass Köter Kümmel bei Patienten mit MDD für die Behandlung als eine wirksame und sichere Modalität verwendet werden können." () 4. Diabetes Blutzuckerspiegel gezeigt und Widerstand Reverse Insulin zu senken. Zum Beispiel geteilt ein Artikel veröffentlicht in Biochemie und Biophysikalische Research Communications eine Studie von der Auburn University, dass Curcumin die Glukoseproduktion in der Leber unterdrückt entdeckt. Faszinierend, erwies sich die Forscher, dass es als Metformin tatsächlich 400-mal stärker ist (eine gemeinsame Diabetes-Medikament) in AMPK und seine nachgelagerten Ziel Acetyl-CoA-Carboxylase Aktivierung (ACC). (), Verbesserte Stoffwechselfunktion fungierte als antidiabetische und Antioxidans in Diabetes, insbesondere Diabetes Typ 1 und verringert die Gefahr der PlaqueAblagerungen in den Arterien von Typ-2-Diabetes-Patienten (). 5. Krebs Neuere Studien zeigen, Kurkuma ein mächtiger Gegner zu Krebs. zeigt eine ausgeprägte Fähigkeit Wachstum von Krebszellen, fördern Antioxidansniveaus und das Immunsystem, und töten Krebszellen zu hemmen. Es scheint, auf die Verbesserung der Funktion der Mitochondrien auf zellulärer Ebene zu arbeiten, und es verbessert den Stoffwechsel. Auch gegen arzneimittelresistente Stämme von Leukämie, verursacht Curcumin Zelltod von Krebszellen. 6. Haut und Altern hat viele heilende Eigenschaften für die Haut. Es ist eine natürliche entzündungshemmende, so dass es reduziert Rötungen oder andere Hautreizungen. Es ist antibakteriell, so ist es ideal für Flecken, Akne und Hautbalance. wunderbar ist es, die Textur der Haut zu verbessern, weil es ein Peeling ist aber reich an Antioxidantien auch reich. Es ist eine wunderbare natürliche Behandlung von innen und außen! Es ist wichtig, dass, obwohl zu machen, dass die, die Sie kaufen ist. 7. Gehirn-Gesundheit und Gedächtnis Es ist alles in deinem Kopf ... wahrsten Sinne des Wortes. Diese lebenswichtiges Organ ist die grundlegende Torhüter vonalles, was Sie in der Lage zu denken sind, handeln oder Traum. Indem können Sie die Sauerstoffaufnahme des Gehirns zu verbessern, die in allen das Gehirn die Funktionen und Prozesse hilft. Heilung ist sehr für die Gehirn- und Gedächtnisfunktion zu erhöhen. Es überrascht nicht, wenn Ihre Gehirnfunktionen auf höchstem Niveau, dann sind Sie die Aufnahme von Hormonen erhöhen, wie Serotonin und Melatonin. Also, durch die grundlegende Funktionsweise des Gehirns heilen, können Sie auch andere psychische Krankheiten zu heilen. vs. moderne Medizin ist so effektiv, um diese gesundheitlichen Bedenken der Verwaltung, dass die Forschung nach der Prüfung, fand ich, dass Kurkuma Vorteile gehen weit über die von diesen 10 Drogen: Entzündungshemmende Anti-Depressiva (Prozac) Chemotherapie Antikoagulantien (Aspirin) Schmerzmittel Diabetes Medikamente (Metformin) Arthritis Medikamente Entzündliche Darmerkrankungen Drogen Cholesterin Medikamente (Lipitor) Steroide Dosierung Empfohlene Dosierung für Erwachsene:: 3 - 5 Kapseln täglich: tränkt für 15 Minuten zweimal täglich. Kurkuma Öl (enthält das Kurkuma Ölnatürlich) Für Kinder ist es berichtet, dass es "keine nachgewiesene oder sichere Arzneidosis von Kurkuma bei Kindern." () Mit dieser sagte, ich "kulinarische Dosen", indem sie regelmäßig auch in Ihre natürliche Gesundheit Speiseplan wie jedes andere empfehlen Gewürz oder Kraut. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Ihre Kinder ihren fairen Anteil an Kurkuma Vorteile jeden Tag bekommen. Um Ihnen ein Gefühl für die Dosismenge, es ist berichtet worden, dass die "Average Nahrungsaufnahme von Kurkuma in der indischen Bevölkerung zwischen 2 bis 2,5 Gramm liegen kann, auf 60 bis 200 Milligramm von Curcumin entsprechenden täglich. () Potential Kurkuma Nebenwirkungen Während die Vorteile von Kurkuma Nutzen für die Gesundheit in der Regel überwiegen die Nachteile, es ist wichtig zu wissen, dass es einige Nebenwirkungen, die mit Kurkuma sein. Manche Leute berichten, allergische Reaktionen auf Kurkuma, vor allem nach Exposition mit der Haut. Typischerweise wird dies als ein mildes, juckender Ausschlag erfahren. Darüber hinaus haben hohe Dosen von Kurkuma beobachtet zu verursachen: () Indigestion Herz verbrennen ÜbelkeitDurchfall Leberprobleme erhöhtes Risiko für erhöhte Blutungsleberfunktionstests hyperaktive Gallenblase Kontraktionen Alopezie (Haarausfall) Hypotension (senkte den Blutdruck) Uteruskontraktionen bei schwangeren Frauen erhöhte Menstruation Menschen Einnahme bestimmter Medikamente auch vorsichtig sein sollten, wenn bei der Verwendung von Kurkuma in ihrer Nahrung oder Ergänzung es. Kurkuma kann mit Antikoagulantien wie Aspirin, Clopidogrel und Warfarin stören. Es kann auch Medikamente wie nicht-steroidale, entzündungshemmende Medikamente beeinflussen. Wie bei jedem Kraut oder zu ergänzen, zu verwenden, wie verwiesen. Natürlich, wie bei jedem Kraut oder zu ergänzen, ist es wichtig, die Qualität Ihrer Kurkuma ist erstklassig, rein, 100% biologisch und frei von irgendwelchen Herbizide, Pestizide und Fungizide, um sicherzustellen, dass - und wird in der reinen, fruchtbar geerntet Böden von Okinawa Japan und ist! Kein Wunder, es ist eine Marke, die!