Dies ist ein offener Faden für diejenigen, die ihre Fitness interessiert sind und / oder Training für ein Rennen von irgendeiner Form oder Art zu erhöhen. Hier können Sie Ihr Trainingsprogramm für diese Woche und kommen wieder auf die Fortschritte zu berichten. Haben Sie eine Frage zu Ausbildung, Wandern, Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Aerobic, Schwimmen oder etwas mit Rennvorbereitung zu tun? Dann poste es hier - wird jemand die Antwort kennen.