mit Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffe geladen. Sie verfügen über eine perfekte Balance von essentiellen Fettsäuren: 30% der chia Samenöl Omega-3-Öl und 40% Omega-6-Öl. Studien zeigen auch, dass Chiasamen Essen verlangsamt unsere Körper 'Umwandlung von Kohlenhydratkalorien in einfache Zucker nach unten. Dies ist für die Blutzuckerspitzen zu verhindern, ob Sie Diabetiker sind oder nicht.
Chia-Samen sind auch stark hydrophile, in der Lage zu absorbieren 10-15-fache ihres Gewichts an Wasser, und eine große Hilfe im Einklang Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Chia Samen Gel, wenn es nass und, wenn in unserem Verdauungssystem, dieses Gel Absorption von etwas von der Nahrung verhindert (und Kalorien), die wir essen. Dies macht die chia ein großer Helfer für diejenigen von uns Samen schauen, um Gewicht zu verlieren!
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