Lesen Sie Dr. Barnards Eintrag Entlarvung Milch Mythen: Im vergangenen Monat wurde eine in Frage gestellt, dass Schokolade Milch für die Annahme, für Jugendliche von Kommotio erholt von Nutzen sein könnte. Es überrascht nicht, wurde die Studie von der Milchindustrie finanziert. Seit Jahrzehnten Milch Vermarkter Verbreitung wurden irreführende Informationen über die angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Milchprodukten. Dank dieser Marketing-Kampagnen, Milch Mythen gibt es in unserer Kultur. Aber die Wissenschaft nicht unterstützt werden. Lassen Sie uns an fünf gemeinsamen Behauptungen über Milchprodukte einen Blick: Mythos 1: Milch für starke Knochen aufbaut. Die Molkerei und die Gesundheit der Knochen Link ist eine der am weitesten verbreiteten Milch Mythen. Eine groß angelegte Harvard gefolgt 72.000 Frauen seit zwei Jahrzehnten und fand keine Hinweise darauf, dass das Trinken von Milch können Knochenbrüche oder Osteoporose zu verhindern. Ein weiterer von mehr als 96.000 Menschen festgestellt, dass die mehr Milch Männer verbraucht als Jugendliche, die mehr Knochenbrüchen sie als Erwachsene erleben. Ebenso fand eine andere, dass jugendliche Mädchen, die am meisten konsumierteCalcium, meist in Form von Milchprodukten, waren ein höheres Risiko für Stressfrakturen als die weniger Kalzium verbrauchen. Mythos 2: Milch Trinken kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Während Werbetreibende möchten Sie glauben, dass das Trinken von Milch schlank können Sie nach unten, zeigen immer wieder, dass Milchprodukte Null Vorteile für die Gewichtskontrolle bieten. Ein wichtiger fand sogar, dass Milchprodukte zu einer Gewichtszunahme führen könnte. Im Jahr 2005 bat die Ärzte Ausschuss die FTC ein sofortiges Ende der Milchindustrie irreführende Kampagnen über Milch und Gewichtskontrolle zu setzen. Als Reaktion ermöglicht es der Regierung nicht mehr Werbekampagnen, dass Milchprodukte Verlust führen, um Gewicht zu erreichen. Mythos 3: Milch ist "Natur perfekte Nahrung." Kuhmilch für den Anbau von Kälbchen ideal sein könnte, aber es ist weit von einer perfekten Nahrung für den Menschen. Mehr als 60 Prozent der Menschen sind Laktose-Intoleranz, die zu unangenehmen Symptome wie Krämpfe, Durchfall und Blähungen führen kann. Der regelmäßige Verzehr von Milchprodukten wurde auch in Verbindung gebracht wordennach , . Mythos 4: Kinder brauchen Milch gesund zu sein. Nach Babys aus Muttermilch oder Formel entwöhnt sind, müssen sie nicht jede Art von Milch gesund zu sein. Milchkonsum während der Kindheit hat sich sogar in Verbindung gebracht worden zu und. Ein anderer fand keine Beweise dafür, dass fettarme Milch eine Rolle spielt, die Fettleibigkeit bei Kindern zu verhindern. Mythos 5: Milch ist Herz-gesund. Milch und andere Milchprodukte sind die von Arterien verstopfen gesättigte Fettsäuren in der amerikanischen Diät. Milchprodukte enthalten auch Cholesterin in der Nahrung. Eine Ernährung mit hohem Fett, gesättigte Fettsäuren und Cholesterin das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen, die Amerikas Top-Killer bleibt. Und vergessen Sie nicht, hier zu Dr. Neal Barnard Blog anmelden: E-: Verwandte