FRIDAY, 1. April 2016 (HealthDay Nachrichten) - Menschen, die in der belebten Vierteln leben mindestens 90 Minuten der Übung eine Woche als andere Stadtbewohner, eine neue globale Studie fest.
Die Studie umfasste mehr als 6.800 Erwachsene im Alter von 18 bis 66, in 14 Städten in 10 Ländern.
Im Durchschnitt Studienteilnehmer haben 37 Minuten pro Tag von mittlerer bis starke körperliche Aktivität, wie zügiges Gehen oder intensiver Übung. Unter den Städten in der Studie hatten Baltimore die niedrigste durchschnittliche Aktivitätsrate (etwa 29 Minuten pro Tag) und Wellington, Neuseeland, hatte die höchste (knapp über 50 Minuten pro Tag).
Aber diejenigen, die in Aktivität freundliche Nachbarschaften haben bis zu einer Stunde und eine Hälfte mehr Bewegung pro Woche, nach der Studie veröffentlicht 1. April in The Lancet. Diese Nachbarschaften hatten hohe Wohndichte, eine große Anzahl von Kreuzungen und öffentlichen Verkehrsmitteln Stationen und Parks zu Fuß erreichbar.
"Nachbarschaften mit hoher Wohndichte neigen Straßen, Geschäfte und Dienstleistungen zu haben, verbunden - was bedeutet, die Menschen werden eher auf ihre lokalen Geschäfte zu gehen. Interessanterweise Entfernung zur nächsten Transportstopp nicht mit einem höheren Maß an körperlicher Aktivität verbunden war, während die Zahl der in der Nähe Haltestellen war: "Studie führen Autor James Sallis, von der University of California, San Diego, sagte in einer Zeitschrift Pressemitteilung.
"Dies könnte bedeuten, dass mit mehr Optionen, die Menschen eher weiter zu Fuß zu einem Transportstopp zu erhalten, die ihren Bedürfnissen am besten gerecht wird. Die Zahl der lokalen Parks auch wichtig war, da Parks nicht nur Plätze für Sport bieten, sondern auch eine angenehme Umgebung zu Fuß in ", erklärte er.
Körperliche Inaktivität ist mit mehr als 5 Millionen Todesfälle weltweit pro Jahr verbunden. Diese Studie legt nahe, dass gesündere Städte der Gestaltung helfen, das Problem der körperlichen Inaktivität bewältigen kann, nach Ansicht der Forscher.
Die "Gesamt gewonnene Gesundheit durch, um eine optimale Aktivität freundliche verändernden Umgebungen werden in der Nähe zu 2 Millionen weniger Todesfälle und rund 3 Prozent weniger nicht übertragbare Krankheiten", so Dr. Shifalika Goenka, der Public Health Foundation of India, schrieb in einem begleitenden Zeitschrift Leitartikel.
"Wir brauchen Maßnahmen, um den schnell wachsenden Inaktivität zu begegnen, dass die Urbanisierung führt zu durch-Umgebungen, die die Art, wie wir unser tägliches Leben verändern. Es ist höchste Zeit, die gebaut Umgebungen die vervierfachen Impuls in Richtung Gesundheit bieten, Umwelt, Eigenkapital (oder öffentliches Gut) und Lebensraum ", schloss Goenka.
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Die US-National Heart, Lung, and Blood Institute bietet ein.