Kennen Sie die Nachteile der süße, süße Erfrischungsgetränk?
Soda Pop wie Coca-Cola, Dr. Pepper, Pepsi und die anderen sind erstaunlich schlecht für Sie. Sie sind mit Zucker und Koffein geladen.
Das Zeug ist im Grunde flüssige Süßigkeit. Es ist schlecht für die Zähne, die Bauchspeicheldrüse und dehydriert Sie.
Ich denke, viele von uns wissen, dass Limonaden Junk-Food, aber tun wir wirklich verstehen, genau das, was wir trinken und geben unseren Kindern?
Meine Tochter Gesundheit Lehrer nach Hause geschickt ein Informationsblatt über Soda und ehrlich gesagt es hat mich schockiert. Ich gehe zu "borgen" einige ihrer Informationen, weil ich mehr von uns denken müssen, um dies zu wissen.
Wie viele alkoholfreie Getränke trinken Sie pro Tag? Nehmen wir an, Sie nur eine 12 Unzen Dose trinken. Das ist wahrscheinlich eine Unterschätzung, weil ich viele von uns denken, trinken mehr als das, aber ich werde nur auf dieser kleinen Menge konzentrieren. Es ist einfach für uns von dort zu extrapolieren.
Die Kalorien-Berechnungen:
Ich lasse Sie Ihre eigenen Schlüsse über die Kalorien-Informationen ziehen oben und wie sie einen Beitrag zur Fettleibigkeit. Auch denken Sie an das, was diesen Berechnungen passiert, wenn Sie eine dieser 44 Unzen alkoholfreie Getränke aus der Convenience-Store pro Tag trinken?
Lassen Sie uns auf den Zucker Tatsachen bewegen:
Würden Sie Ihr Kind lassen sich hinsetzen und essen eine Schale mit 10 Teelöffel Zucker auf einer täglichen Basis? Ich glaube nicht, die meisten von uns tun würde.
Die Gesamt Auswirkungen auf die Gesundheit von Soda wird diskutiert. Offensichtlich wendet sich die Softdrinkindustrie viele der negativen Ansprüche. Sie haben eine Menge zu verlieren. Noch einmal, ich werde Sie Ihre eigenen Schlüsse darüber lassen ziehen alle, aber viele glauben:
Es braucht nicht eine Rakete Wissenschaftler ableiten, dass jeder Tag ein alkoholfreies Getränk zu trinken für die Gesundheit ist nicht alles so gut. Ich sage nicht, dass ein gelegentlicher Softdrink wird Sie töten oder sogar Sie übergewichtig, aber jeden Tag ein oder mehr sicher nicht wie der Weg scheint das Leben in vollen Zügen zu leben.
Diet Soda nicht über die Kalorien und High Fructose Corn Sirup, die regelmäßig Limonaden haben, aber sie haben künstliche Süßstoffe wie Aspartam.
Wenn Sie Diät Softdrinks trinken, dann würde ich sehr Lektüre empfehle ich weiß nicht, ob alle Ansprüche in diesem Artikel wahr sind, aber sie heben sicher einige beunruhigende Fragen eine Untersuchung wert weiter, wenn Sie einen oder mehrere Limonaden pro Tag trinken .
Unabhängig davon, ob regelmäßig oder Limonaden sind Ihre thang, ich denke, es klug ist, zu stark einschränken, wie viel von dieser Flüssigkeit Junk-Lebensmittel, die wir in unserem Körper. Der Beweis für die negativen Auswirkungen ist Montage. Meine Frau und ich haben sicherlich unsere Verbrauch in den letzten Jahren geschnitten und wir steuern unsere Kinder weg von weichen und Getränken. Ich denke, dies ist ein guter Schritt für unsere Familie die langfristige Gesundheit.
Haben Sie ähnliche Schritte unternommen? Was denken Sie über Softdrinks? Hinterlassen Sie einen Kommentar unten und lassen Sie mich wissen.
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