Tauchen und Dysbarism

Verpassen Sie nicht "The Skinny auf Adipositas (Ep. 4): Sugar - A Sweet Addiction"

Die neueste Episode in UCTV Prime-Serie ist alles über die und, wenn Sie so etwas wie die von uns arbeiten an der Reihe sind, werden sie wahrscheinlich führen, dass Sie sich zweimal überlegen, wenn man instinktiv für diesen Snack am Nachmittag erreichen.

Derzeit in der wissenschaftlichen Gemeinschaft, gibt es für das Konzept der Unterstützung wächst "Esssucht." Sehr schmackhaft Lebensmittel, die die "Lohn-Schaltung" im Bereich des Gehirns aktivieren, die uns Erfahrung Vergnügen macht. Es scheint, dass bestimmte Menschen, vor allem diejenigen mit Übergewicht, haben weniger - nicht mehr - dieses Vergnügen Antwort von dem Essen, und das kann eine überwältigend starke biologische Antrieb induzieren, mehr zu essen.

Zwar gibt es keine offizielle Definition von Esssucht ist, können wir daran denken viel die gleiche Weise wie andere Drogenabhängigkeiten, mit Symptomen wie:

• zu viel trotz schädlicher Folgen Essen
• Unfähigkeit, aufhören zu denken, über das Essen
• immer wieder versuchen, und andernfalls auf Ihre Nahrungsaufnahme zu reduzieren
• Schuldgefühle über Essen und übermäßiges Essen

Es ist leicht zu glauben, dass es einfach ein Mangel an Willenskraft, aber das ist kein hilfreicher oder genaue Beschreibung der Phänomene. Esssucht ist mit einer zwanghafte und obsessive Beziehung mit Lebensmitteln verbunden sind. Menschen können mit diesem Zustand binge essen, aber das ist nicht ein notwendiger Bestandteil der Erkrankung. Sie können außer Kontrolle fühlen und oft essen Vergangenheit ihren Punkt der Fülle. Lebensmittel Süchtigen kann jeder Größe und jeden Alters, aber wir sehen vor allem diese Störung in der Übergewicht auf die fettleibig.

schlägt vor, dass zwischen "Nahrung Süchtigen" und "Non-Food-Süchtigen" ist, dass schmackhafte Nahrung Cues stärker sind (zum Beispiel können das Verlangen auslösen, erhöhte Motivation zu suchen, Lebensmittel, etc.) für die Lebensmittelabhängigen der größte Unterschied. Dies ist sehr ähnlich zu dem, was wir in anderen Süchten zu sehen.

Mit diesem Quiz, um zu sehen, wenn Sie süchtig werden könnten Lebensmittel, aber wissen, dass dies nicht eine Diagnose liefert. Vielmehr kann das Quiz geben Ihnen eine Vorstellung davon, ob Sie auf dieser Lebensmittel Skala eine hohe Punktzahl. Wenn Sie das tun, können Sie die Behandlung von einem professionellen Therapeuten mit Erfahrung in diesem Bereich zu suchen. Ressourcen sind unten aufgeführt.

QUIZ: SIND SIE ZU ESSEN ADDICTED?

Die folgenden Fragen beziehen sich auf Ihre Essgewohnheiten im vergangenen Jahr. Die Menschen haben manchmal Schwierigkeiten, ihre Aufnahme bestimmter Lebensmittel wie Süßigkeiten, Stärken, salzige Snacks, fetthaltige Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und andere steuern. Bei der Beantwortung dieser Fragen bitte diese bestimmte Lebensmittel im Auge behalten.

Antworte ja oder nein:

In den letzten 12 Monaten ...

Ich hielt die gleichen Arten oder Mengen von Lebensmitteln trotz der erheblichen emotionalen und / oder körperliche Probleme zu meinem Essen im Zusammenhang mit aufwendig. JA NEIN Essen die gleiche Menge an Nahrung verringert nicht negative Emotionen oder erhöhen angenehme Gefühle, wie es früher. JA NEIN

Wählen Sie eine der folgenden Optionen angibt, wie oft man das Gefühl beschrieben erleben:

0 - Nie

1 - Einmal pro Monat

2 - 2-4 mal pro Monat

3 - 2-3 mal pro Woche