Es gab über Diabetes zahlreiche Diskussionen in den survivalist und SHTF Gemeinden gewesen, und während Typ 1 ist ausführlich diskutiert worden, Typ 2, die in der Regel viel häufiger und ebenso lebensbedrohlichen ist bekommt kaum mehr als eine Erwähnung und möglicherweise eine conclusionary Aussage dass es mit Diät und Bewegung behandelt / verwaltet werden können. Aber was genau bedeutet das? Es gibt keine Diskussion darüber, was eine solche Diät-basierte Behandlung in einer SHTF Situation führen würde. Es ist nicht einfach eine Krankheit zu behandeln. Typ-2-Diabetes, wenn sie nicht behandelt oder unsachgemäß behandelt wird, kann zu Verlust von Menschenleben führen und / oder in den Extremitäten, wie im Fall von Typ-1-Diabetes. Einfache Tipps, wie Sie den Zucker herausschneiden und ein paar Liegestütze machen, geht nicht, das Problem zu lösen. Besondere Aufmerksamkeit muss bezahlt und unter speziellen Diät eingehalten werden.
Mein Mann und ich sind Überlebenskünstler, aber er hat ein einzigartiges Problem; er hat Typ-2-Diabetes- eine Bedingung, die man durch richtige Ernährung zu verwalten, aber nie geht weg. Ich habe es geschafft, ihn von Medikamenten zu bekommen und seinen Zustand zu normalisieren (was bedeutet, seine A1C-Ebene) durch seine Mahlzeiten Schneiderei Typ-2 sicher zu sein, oder "freundlich" (das ist der Begriff du jour), um es politisch korrekt. Fragen Sie mich, ob das einen Unterschied in unserem Tag zu Tag Existenz macht. Die Antwort wäre "Nein" und "Danke für alle Ihre guten Wünsche." Er brauchte, Gewicht zu verlieren, und ich glaube nicht, dass Diäten funktionieren, vor allem angesichts der Zahl der Gewichtsverlust Diäten gibt und die zunehmende Wachstum von Fettleibigkeit trotz dieser Diäten. Nun, Sie haben die Mathematik. Stattdessen änderte ich die Zutaten in all seinen Lieblingsspeisen, einschließlich Konfekt, natürlichen Zutaten, und wir normalisiert nicht nur seine A1C (die mit den Blutzuckerspiegel zu tun hat), aber er verlor 45 Pfund in drei Monaten und verwaltet halten das Gewicht aus. Es ist sechs Jahreund steigend. Hat das Raketenwissenschaft nehmen?
Mein Mann begann mit militärischen MRE experimentieren und im Handel erhältlichen dehydriert Rationen, nur um zu sehen, wie sie ihn beeinflussen würde. Es ist immer gut vorbereitet zu sein. Wir haben eine Arbeitsteilung haben hier in der Nähe; er ist der Planer, und ich bin der Implementierer. Während Salz und Zucker sind Konservierungsstoffe allgemein akzeptiert, schickte die Ebenen in vielen dieser Lebensmittel sein Blutzuckerspiegel in den Overdrive. Weil seine allgemeine Ebenen nördlich des normalen Bereichs fallen, anstatt der Lage zu bestellen, was wir volle Mahlzeiten betrachten könnte, musste er wählen, und wählen, klug, und es ist immer noch ziemlich viel ein Mist zu schießen. Wenn wir in der Lage waren, wo wir uns auf die MRE und Rationen angewiesen sein würden ausschließlich, würden wir in Schwierigkeiten. Blutzuckerspitzen, besonders dramatisch und regelmäßig diejenigen auftreten, sind sehr anstrengend und, auf lange Sicht, lebensbedrohlich. Überleben bedeutet, alle Variablen und Essens, gut, das ist ziemlich einfach.
Für die Aufzeichnung werden die drei Hauptkomponenten, die auf den Weg neigen, oder besser gesagt, beschleunigen den Ausbruch von Typ-2-Diabetes sind Stress, Ernährung und Fettleibigkeit.
Mein Mann war vor etwa sechs Jahren diagnostiziert und auf Medikamente, die die mögliche Nebenwirkung von Krebs hatte. Diese Medikamente wurden entwickelt, um zu steuern, anstatt zu heilen, die Diabetes. Krebs im Interesse eines Band-Aid Riskieren nicht viel Sinn für mich. Ich beschloss zu tun harte Forschung auf systemischer Ebene zu starten. Diabetes unheilbar Da ist und erfordert für den Rest Ihres Lebens darauf achten, wusste ich, dass mein Mann auf Medikamente für mindestens ein Jahr sein würde, und wenn sie nicht als wirksam erweisen haben, würden wir uns stärker Medikamente zu betrachten haben.
Als mein Mann diagnostiziert wurde, folgte ich meines Vaters-oft ausgedrückt Beratung. Ich vertraute aber verifiziert. Da ich noch nicht wusste, was sicher ihn zu füttern zu, ging er auf die Medikamente und wir kauften die neutriceuticals entwickelt, zum größten Teil durch Pharmaunternehmen. Die neutriceuticals zunächst hilfreich waren, aber keine langfristige Lösung, da sie a) in erster Linie für Menschen entwickelt wurden, die die Medikamente einnahmen, b) enthalten sind unseriös, unaussprechlichen Zutaten, und c) schmeckte schrecklich. Mein Ziel war es ihm aus die Medikamente zu bekommen.
Während ich kein Arzt bin und werde nicht einmal zu tun, als Sie medizinischen Rat zu geben, würde Ich mag zu teilen, was mein Mann und ich von unserer persönlichen Erfahrung gefunden. Wenn man bedenkt, dass die Ärzte studieren Ernährung für insgesamt drei Wochen in der medizinischen Schule und Ernährungswissenschaftler nicht studieren Chemie an alle, ich denke, dass ist der Grund, warum Typ-2-Diabetes weltweit solche epidemische Ausmaße getroffen hat, bis zu dem Punkt, wo es die siebte führende ist Todesursache und wächst. Ja, Zucker ist ein Teil des Problems, wie Kohlenhydrate und ungesunde Essgewohnheiten sind, die zusammen eine kumulative und verheerende Wirkung haben.
Übergeben Sie nicht gehen: vermeiden Rosinen, gesüßt Kokosnuss, getrocknete Ananas, und jede zuckerbeschichteten Obst und Milchschokolade oder semi-süße Schokolade-Chips. Kakaonibs sind akzeptabel, aber sie sind nicht jedermanns Tasse Tee.