Dies ist Beitrag Teil der Serie ist, die das Immunsystem auf verschiedene Weise ist die Dekonstruktion. Ich sprach über Dominanz und schrieb mehrere Beiträge auf, wie es zu reduzieren. Ich sprach auch über, die eine von mehreren wirklich gemeinsame Zytokine, die unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit zerstören können.
Interleukin-1 ist ein anderes jener Leistung töte Zytokine, die uns krank Gesundheit führen kann. Ich habe mehr Beiträge in den Arbeiten auf anderen Zytokinen.
Ich denke, dass IL-1b die bedrohlichsten Zytokin für mich aus all den Zytokinen war ich gesprochen habe. Es passte meine Symptome am ehesten.
Fünfundzwanzig Jahre vor, Immunologen und Neurowissenschaftler hatte wenig Wissenschaft von gemeinsamem Interesse. Dies ist nicht mehr der Fall. Neurowissenschaftler wissen jetzt, dass Zytokine wie IL-1 mit Neuronen des Hypothalamus in vielerlei Hinsicht interagieren (von Orexin unterdrückt, etc ..) ().
Makrophagen und eine Reihe von Immunzellen produzieren und freisetzen IL-1b und. Beide sind in der Regel zusammen erhöht, weil jeder den anderen erhöht, so ist es schwer zu necken, was eine wichtigere Rolle spielt. TNF macht IL-1b "aktiv" () und IL-1b erhöht auch die TNF-Entzündung (), so dass die zwei synergistisch schädlichen ...
IL-1 hat zwei Hauptformen: IL-1beta und IL-1alpha. IL-1beta scheint die bedeutendste in Bezug auf Krankheit und es gibt noch mehr Forschung auf sie zu sein, weil es eine starke pro-inflammatorische Wirkung besitzt.
Wenn IL-1 bei deutlich hohen Niveau ist, verursacht es Fieber, erhöhte Schmerzempfindlichkeit, Vasodilatation und Hypotonie (). Ich hatte das letztere 3, aber nicht so viel von Fieber.
Dieses Zytokin hat eine natürliche Antagonist, der seine Wirkung entgegenwirkt - IL-1Ra (IL-1-Rezeptorantagonist) ().
IL-1 kann in entweder Th1 oder Th2-Dominanz () erhöht werden.
Fibrinogen (verursacht Gerinnung) und CRP durch IL-1b () erhöht, aber diese sind nicht in der Regel erhöht, wenn Ihre Zytokine akut erhöht.
IL-1b ist notwendig für die Replikation (). Es erhöht auch Stickstoffmonoxid und PGE2 ().
IL-1b wird Ihre HPA-Achse und sympathische Nervensystem stimulieren, was sowohl zu niedrigeren anderen Zytokinen wie TNF weitergehen ().
Wie alles andere, ist Baseline IL-1b Produktion und Produktion als Reaktion auf Reize genetisch bedingt. Der SNP rs16944 ist ein Polymorphismus in den Interleukin 1, beta-Gen und verschiedene Versionen davon sind mit höheren und niedrigeren Risiken von verschiedenen Krankheiten assoziiert ().
Es ist wichtig zu erkennen, dass Sie IL-1b lokal in Bereichen wie Hypothalamus oder Darm erhöht haben kann und es würde auf Bluttests nicht zeigen.
Sie können überprüfen. Sie sollten dies nach den Mahlzeiten überprüfen oder eine Autoimmun Flair-up.
Ich vermute (nur eine Theorie), dass ich in meinem Hypothalamus eine Geschichte von hoher IL-1b hatte und gut, was mich verursacht durch Unterdrückung von Orexin-Neuronen ermüdet zu bekommen (), und dies würde anschließend meine HPA-Achse zu aktivieren, um die Entzündung zu unterdrücken .
Das Ergebnis war eine HPA-Achse, die in den Overdrive ging, obwohl ich keinen Stress wahrgenommen hatte.
Eine mögliche Bewerters CCK. , Die den Vagusnerv stimuliert. Tatsächlich habe ich eine Menge von Symptomen der Vagusnerv-Aktivierung (niedrige Herzfrequenz, Blutdruck, Appetit).
Die Stimulation des Nervus vagus erhöht IL-1beta im Hypothalamus und Hippocampus, die sich auf die Stressreaktion zu aktivieren, geht. ()
Aber auch Vagusnervstimulation verursacht geringe systemische Entzündung, die für mich Sinn machen würde. ()
IL-1b ist ein Teil des Mechanismus Schlaf und erhöht nicht-REM-Schlaf zu induzieren, und die Zeit, um einzuschlafen nimmt (,). Es funktioniert teilweise durch Adenosin-Erhöhung (). Daher ist dies nicht etwas, das man in der Nacht zu hemmen soll.
Bei Nagetieren erhöhte IL-1b die Freisetzung von Oxytocin und Vasopressin (). ist in der Regel "gut".
IL-1b erhöht (). NGF, zusammen mit NT-3, sind etwas einzigartig Neuritenwachstum stimulieren, die () von NGF, BDNF oder NT-4 alleine durchgeführt werden kann. IL-1b erhöht auch GDNF (), was wiederum das Neuritenwachstum stimuliert. Darüber hinaus kann es Dopamin-Neuronen durch Förderung bFGF Erhöhung () erhöhen.
So, während IL-1b ist neurotoxisch, kann es das Wachstum von Neuronen zu erhöhen (). Mein Rat ist, um diesen Effekt zu ermöglichen, wenn Sie sollen es haben: während Sie schlafen. Während meiner Meinung nach besser in einigen begrenzten Möglichkeiten, die mit einer Entzündung gearbeitet, es ist insgesamt viel besser jetzt.
IL-1b kann auch die Freisetzung von Dopamin zu erhöhen, Noradrenalin und Serotonin in den frontalen Teil des Hypothalamus (). (Weiß nicht, ob dies gut)
Selbst ein relativ niedriges Niveau der IL-1 verringert Aldosteronsynthese in Reaktion auf ACTH (Vorstufe von Cortisol), die in Reaktion auf Stress und intensive Übung erhöht (). Dies kann den Blutdruck senken. IL-1beta jedoch tatsächlich erhöht Aldosteronsynthese durch ein Bit.
Ich vermute, dass ich verwendet niedrige Aldosteron zu haben, die sich als niedriger Blutdruck und Bewegung Kopfschmerzen / Hyponatriämie manifestiert. Ich glaube, dass dies wegen der Entzündung war ich erlebte. Übung erhöht ACTH, die normalerweise unseren Körper sagt Salz zu sparen, indem Aldosteron erhöht. wenn wir die Entzündung jedoch haben, dann werden Aldosteron-Produktion beschränkt werden, und wenn wir viel schwitzen kann geringe Mengen an Salz im Körper verursachen, Hyponatriämie verursachen.
Ich sprach darüber, wie versuchen, unsere Motivation und Stimmung von Hacks, Tricks zu erhöhen oder durch unsere Einstellung und Verzögerungen Akzeptanz unserer gegenwärtigen Realität zu verändern. Allerdings unterstütze ich versuchen, diese Faktoren durch biologische Manipulation zu modulieren.
Wenn Sie IL-1 erhöht dann die Ihre Stimmung beeinflussen, kognitive Funktion, Ebenen der Wachheit und Motivation und die chronische Entzündung Senkung ist, was Sie zu konzentrieren auf benötigen.
IL-1 spielt eine wichtige Rolle bei vielen Krankheiten und ist ein Zytokin, das ein Leistungs Killer. Es tut dies teilweise durch Orexin Hemmung, die einen zentralen Regler vieler Körperfunktionen, sondern auch von vielen anderen Wegen.
Zum Beispiel Depression kann durch IL-1 (,) verursacht werden, und es kann die Ursache für Ihre schlechte Laune sein.
IL-1b abnimmt Synthese von Östrogen und erhöht den Abbau von Progesteron (), die beide Anti-Angst-Hormone (,). Es kann auch männliche Hormone (in Reaktion auf hCG Stimulation) () verringern.
Stress verursacht Depressionen über eine IL-1b-vermittelte mechansim ().
IL-1 schadet auch die kognitive Leistungsfähigkeit. IL-1b zu neuronalen Synapsen während der Aktivierung induzierte Entzündung schädlich und führt zu Neurodegeneration kann es auch Langzeitpotenzierung) negativ beeinflussen, die für Lernen und Gedächtnis wichtig ist (). Mein Gedächtnis und kognitive Funktion wurde verbessert, wie ich dieses Zytokin in mich gesenkt.
Ein wesentlicher Mechanismus in dieser Effekte wird wahrscheinlich verringert, was durch IL-1b (zumindest seine Endprodukte wie CREB) gehemmt wird. ()
IL-1 verursacht auch Müdigkeit durch Orexin () zu unterdrücken, und ich habe dies erfahren.
IL-1beta ist auch in Angst und HPA-Aktivierung (,), IBS () (die überschüssiges Gas enthalten kann) Kognitive Defizite (), und eine Vielzahl von chronischen Erkrankungen in Verbindung gebracht.
Orexin führt eine Reihe von Schlüsselrollen im Speicher Erwerb und Konsolidierung sowie in Langzeit-Potenzierung (). Wenn Sie also eine Entzündung erhöht haben, wird es Ihre kognitive Leistung schaden (auch durch BDNF abnimmt, etc). Lesen Sie meinen Artikel.
Studien haben gezeigt, dass höhere Konzentrationen von IL-1b mit geringeren Mengen von Testosteron korreliert sind (), die hilft zu erklären, warum die meisten Menschen, die ich mit dieser Entzündung auch niedrige Testosteron haben konsultieren. Testosteron ist ein erheblicher Leistungssteigerung.
IL-1b kann auch die Leistung verringern, indem die Enzyme Verringerung benötigt Schilddrüsenhormone (T3) und durch Vermindern der Rezeptoren, die für sie zu funktionieren (,) zu machen. Und in der Tat zeigen viele Menschen mit einer Entzündung unteren Ebenen von T3.
Cortisol bewirkt, dass auch niedrigere Testosteron (), aber erhöhte IL-1 die Freisetzung von Cortisol bewirkt, dass diese Entzündung zu verringern (). So ist es schwer zu wissen, ob IL-1 verursacht niedrigere Testosteron direkt oder über Cortisol zu erhöhen. Es könnte beides sein.
IL-1b hemmt die Freisetzung Insulin in Reaktion auf Glucose, wahrscheinlich als Folge von erhöhten Konzentrationen von Stickstoffmonoxid (). Dies führt zu höheren Blutzuckerspiegel, die eine Reihe von nachgelagerten negativen Auswirkungen führen kann.
IL-1 verringert Acetylcholin, die eine kritische Neurotransmitter für die kognitive Funktion und REM-Schlaf ist ().
Hinweise darauf, dass IL-1 kann die Effekte von Glutamat () potenzieren oder inhibieren. IL-1b verursacht "synaptischen Übererregbarkeit" und neuronale Degeneration (). Dies ist nicht förderlich für stabile Denken.
Im Darm ist IL-1b ein äußerst wirkungsvoller Inhibitor von Magensäure. Dies kann zu einer unkontrollierten Helicobacter-pylori-Infektion führen und verschlechtern die Verdauung der Nahrung ().
Im allgemeinen nimmt IL-1b Zink, die vermutlich der Grund zu sein, daß die Blutspiegel des Zinks sind niedrig in rheumatoid arthritis ().
IL-1b kann durch Verringerung der Menge an Zink Bauchspeicheldrüse gets () zu Diabetes beitragen.
Lektin Empfindlichkeit wahrscheinlich erhöht IL-1b in der gleichen Art und Weise, dass sie erhöhen können (), da diese Zytokine in der Regel zusammen.
Fettzellen produzieren IL-1beta, so Fettleibigkeit führt zu erhöhten Markern von IL-1b (). Ihr Gewicht kann Ihre Leistung zu sinken verursachen.
IL-1beta wird durch Schlafentzug (), Rauchen (), übermäßige Glucose / Zucker () und Alkohol erhöht.
Acute Bewegung verursacht auch eine kurze Spitze in IL-1b (einige Stunden) () und TNF-alpha () (bei 14 min erreichte), obwohl dies immer noch von Vorteil ist. Ich merke, ich ein bisschen müde erhalten, nachdem die Push-ups / Pull-ups für eine kurze Zeit, und das ist wahrscheinlich der Grund dafür. Akute psychische Belastung unterdrückt TNF-alpha und IL-b und verursacht daher Wachheit ().
Sonne / UV erhöht IL-1b, die Orexin unterdrückt. Dies erklärt, warum wir müde werden, wenn wir zu viel Sonne bekommen (). Ich empfehle immer noch Sonne, weil es wahrscheinlich herunterreguliert (Abnahme) IL-1-Produktion auf lange Sicht.
Moderate Hypoxie (Sauerstoffmangel) erhöht IL-1b-Produktion in Makrophagen (.
IL-1b hat einen zirkadianen Rhythmus und vor dem Schlafengehen erhöht, aber wenn man eine Nacht Schichtarbeiter sind, ist es an der Tageszeit verschoben ().
IL-1 hat eine Rolle in der Memory-Funktion spielen, so dass Sie ein gewisses Maß davon, aber so gering wie möglich ().
Erhöhte freie Fettsäuren erhöhen IL-1Ra, was zu einer verringerten Ermüdung (). Vielleicht ist der Grund, warum ein bisschen besser fühlen einige Leute auf eine fettreiche Ernährung.
Übermäßige Glukosezufuhr verursacht Insulinresistenz durch eine Erhöhung von IL-1b ().
IL-1 spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion der Eierstöcke und die weibliche Fertilität ().
Wenn Ihre natürliche Hautpilz der Körper außer Kontrolle gerät greift er mit Zytokinen, die IL-1b umfassen (auch,), die andere Aspekte des Immunsystems rekrutiert (). Die daraus resultierende Entzündung verursacht Hautrötung oder andere Symptome.
Hinsichtlich Ermüdung zu induzieren, gibt es zwei Seiten zu dem Bild. IL-1 erhöht auch die Wachheit fördernde Neurotransmitter den Schlaf induzierende Wirkung zum Ausgleich - die Aufrechterhaltung der Homöostase. Es aktiviert Brainstem noradrenergen Neuronen des Locus coeruleus, dopaminergen Neuronen der Substantia nigra und ventralen tegmentalen Bereich und histaminerge Neuronen im Hypothalamus posterior, die alle Wachheit fördernden () sind. Aber denken Sie daran, diese sind die einschläfernde Wirkung entgegenzuwirken.
Erkennen, dass diese Krankheiten nicht nur durch IL-1b und verursacht, dass nicht jeder mit diesen Krankheiten hat IL-1b erhöht. Jedoch werden diese Krankheiten korreliert mit IL-1b und die Rolle ist in der Regel am ehesten kausal. Außerdem kann IL-1b mehr erhöht sein in einigen im Vergleich zu anderen Geweben.
Im Allgemeinen, Gemüse und Obst sollte IL-1b helfen verringern.
IL-1b kann in Reaktion auf verschiedene Infektionen erhöht werden. Zum Beispiel mit Menschen Symptome von Lyme haben erhöhte IL-1b () verweilend.
Es ist möglich, IL-1 durch eine chronische Infektion aktiviert wird. Eine Infektion kann auch dazu führen. Viele Kräuter sollten hier helfen, aber es einige Fälle, Antibiotika sind nützlicher.
Antibiotika wie Doxycyclin sollte als letztes Mittel erkundet werden. Während Doxycyclin möglicherweise nicht und kann einige Nebenwirkungen haben, zumindest hat es einige potenzielle Vorteile. Doxycyclin ist ein nootropic, so dass es die Schaffung von neuen Gehirnzellen erhöht und reduziert Mikroglia im Hippocampus (Erinnerungs-Zentrum) () und hat sich gezeigt, Wurm Lebensdauern zu verlängern (). Minocyclin erhöht sich auch die Schaffung von neuen Gehirnzellen bei Erwachsenen () und Lebensdauer in Fliegen ().