Alexa Fleckenstein, M. D., Autor, hat ein paar Dinge über kalte Duschen zu sagen. Im Buch schreibt sie:
"Kaltes Wasser kann mehr als nur wegspülen Schweiß, Schmutz, alte Hautzellen, Bakterien und Viren:
Was für eine kalte Dusche für Sie tun
Geben Sie gegen Infektionen und Krebs Ihre Drüsen (Schilddrüse, Nebennieren, Ovarien / Hoden) einen Schub, hormonelle Aktivität und Motivation zu verbessern Kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel-Typ-2-Diabetes zu bekämpfen, Übergewicht, Gicht, rheumatische Erkrankungen, Depressionen und mehr normalisieren den Blutdruck verringern chronischen Schmerzen trainieren und verbessern die Durchblutung Entgiften Sie Ihren Körper bei der Bekämpfung Müdigkeit erschöpft stärken, reizbar Nerven Verjüngen, zu heilen, und straffen die Haut Vertiefen Sie Ihre Atmung Hilfe bei Schlaflosigkeit Verbesserung der Nierenfunktion reduzieren Schwellungen und Ödeme verbessern Lymphzirkulation und erhöht dadurch die Immunfunktion Reduzieren Sie Stress durch Ihr autonomes Nervensystem regulieren, chronisch kalte Hände und kalte Füße und übermäßiges Schwitzen Halten Sie Ihr Haar gesund Hämorrhoiden und Krampfadern reduzieren Schmerzen "verbessern kämpfen
Ich dachte, Sie würden gerne wissen.