4. September 2008 Gesunde Lunchbox Granolastab Rezept - das ist das Erfolgsrezept! Geschrieben von andrea tomkins in:
Es sieht aus wie dies die beliebteste im Internet Granolastab Rezept. :) Nach einem Ausflug in den Supermarkt gestern habe ich meine Auflösung erneuert meine eigene gesunde Müsliriegel zu backen für die Mädchen in die Schule zu bringen. Gah. Ich ging vorbei Gang nach Gang der Über gezuckert, versalzen, High-Fructose-Sirup kitschig, über hyped, über verpackt Mist. Ich hatte nur meine eigenen. (Ich sah sogar Disney Princess SANDWICH BAGS. Fer Himmels Willen.) Wie auch immer, nach einer viel Suche ich für meine Kinder zu machen gefunden, aber nach ein paar der Kommentare mit dem Rezept geschrieben zu lesen habe ich beschlossen, es ein wenig zu ändern, und es machen mein eigenes. Dieses ist ein echtes Juwel. Es war unglaublich erfolgreich, trotz der Tatsache, dass ich es total vermasselt (aber dazu später mehr), und es erhielt ein begeisterter Daumen nach oben von jedem. Hier ist, wie sie aussehen: Hier ist meine Version ... (es ist nussfrei, und Sie können dies als organische wie Sie wollen) 2 Tassen Haferflocken (I upped habe es bis 2 1/2 Tassen für eine andere Charge und sie stellte sich heraus, gut) 1/2 Tasse brauner verpacktZucker 1/4 Tasse Weizenkeime 1/4 Tasse Boden Flachs 1 TL gemahlener Zimt 1 Tasse Vollkorngebäck Mehl (ich glaube, es war "weiche" Mehl genannt) * 1/2 Tasse Rosinen 1/4 Kirschgeschmack Preiselbeeren 3/4 Teelöffel Meersalz 1/2 Tasse Honig 1 Ei, geschlagen 1/2 Tasse Rapsöl 2 Teelöffel Vanille-Extrakt (ich könnte versuchen, einige der Öl mit Apfelmus nächste Mal ersetzen) * ich nahm an der Bulk-Essen eine Menge von diesen Zutaten oben Geschäft. Ich habe ebenfalls einen Stapel mit Sonnenblumenkernen und ganze Leinsamen. Sie waren nur so groß! Ich finde, dass, wenn ich Rosinen und Preiselbeeren die Stäbe werden süßer und chewier. Sie werden zu experimentieren und herauszufinden, was Ihnen am besten gefällt. 1. Heizen Sie den Backofen auf 350 Grad. Fett 9 x 13 Backform. 2. In einer großen Schüssel, den Hafer zusammen mischen, brauner Zucker, Weizenkeime, Flachs, Zimt, Mehl, Rosinen und Salz. Machen Sie einen Brunnen in der Mitte, gießen Sie in den Honig, Eier, Öl und Vanille. Gut mischen. Pat die Mischung gleichmäßig in die Pfanne. Es wird klebrig sein. 3. Backen Sie für ungefähr 30 Minuten, aber Uhrdie Backzeit. Wenn Sie sie in zu lange verlassen werden sie trocken sein. Ich mag meine ein bisschen chewier so 30 Minuten für uns arbeitet. 5 Minuten abkühlen, dann in Bars oder Quadrate schneiden. Nicht in die Stäbe vollständig abkühlen vor dem Schneiden oder sie werden zu hart zu schneiden. - Damit. Ich mischte die Zutaten. Das Originalrezept sagte, um Ihre Hände benutzen zu mischen, was ich auch tat, und ich merkte, ich wirklich nicht brauchen. Naja. Nachdem ich fertig war, leckte ich allen zehn Fingern, weil die Mischung so gut war. Ich goss die Mischung in die Pfanne geben und steckte es in den heißen Ofen. Nach etwa fünf Minuten stellte ich fest, dass die Mischung ein wenig zu nass war. Und dann erkannte ich, es war, weil ich das Mehl hinzufügen vergessen. Ich zog es aus, sprengten das Mehl auf, mischte es in und steckte ihn in den Ofen zurück. MENSCHEN, ist dies die Art, wie ich Dinge kochen. Aber sie waren immer noch ziemlich gut. Ich bin mir nicht sicher, ob sie süß genug ist Vorliebe für jedermann sein wird. Ich reduzierte die Menge an Zucker, aber ich fand die die Stäbe süßer gemacht Rosinen. Die Mädchen mögensie, und das ist, was für mich zählt. Wenn Sie versuchen, wissen sie lassen Sie mich, wie sie für Sie herausstellen! Irgendwelche Fragen? Lass es mich wissen, bitte. Update: Juni 2015 Dieses Rezept für Müsliriegel ist immer noch eine Familie Favorit! Meine Kinder lieben sie zur Schule zu bringen. Ich backe sie am Sonntagnachmittag für die kommende Woche. Sie können sie als groß oder klein geschnitten, wie Sie möchten. Für diese Partie zerlegten ich sie in größere Bars, bevor ich sie in Folie eingewickelt und steckte sie in den Gefrierschrank ... obwohl ich nicht sicher bin, warum ich die Mühe, weil sie so schnell verschwinden. Teilen Sie den Beitrag "Gesunde Lunchbox Granolastab Rezept - das ist das Erfolgsrezept!" Related posts:> ... und es war sehr gut. Ich fühle mich immer besser ...> Wie Sie sehen können, ist das Thema des gestrigen Mittagessen war "orange". ...> In meiner Welt Sommer = Tomaten. Sarah und ich sind ...> Also, wie haben sie sich aus? Emma sagt alles. Klicken Sie unten ...
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