(Aktualisiert 11/2014) Sie haben keine bipolare Störung haben, unbedingt, aber Sie haben etwas mehr als normale Depression bekam: das ist, warum du hier bist.
Die meisten Ideen gelten unten zu jedermann mit einem Stimmungs Problem, so lassen Sie sich nicht "bipolar" Etiketten Sie werfen. Fast alle der Forschung außerhalb "Major Depression" hat mit Voll auf bipolaren Störungen gewesen, sehr selten auf die Menschen in der Mitte des Mood Spectrum. Wir müssen die Forschung auf den Sie anwenden strecken, vielleicht.
Es gibt viel zu lernen. Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst die Grundlagen der Behandlung haben. Aber dann ... unter die Zusammenfassungen werden Sie auf viele andere Dinge vorstellen, die ich denke, wichtig sind. Vielleicht sind Sie auch. Benutzen Sie die Links, um die Sachen zu lesen, die ins Auge fällt.