Lifestyle-Erkrankungen manifestieren sich jetzt auch als Mangel an Vitamin B12 und Vitamin D, das Sonnenschein Hormon. Eine aktuelle Studie, die im Indian Journal of Occupational and Environmental Medicine (IOJEM) veröffentlicht wurde, schätzt den Mangel Gehalt an Vitamin B12 bei fast 68% und Vitamin D bei etwa 28% unter den befragten Führungskräfte [1]
Die IJOEM Studie untersuchte die Häufigkeit von Vitamin B12 und D3-Mangel unter Führungskräfte des Unternehmens, indem sie auf die Analyse von Blutspiegel von Vitamin D (25-Hydroxy-Cholecalciferol) und Vitamin B12 ausgesetzt wird.
Die Studie gezielt Führungskräfte, die
Prävalenzrate von Vitamin-D-Mangel und die Beziehung zu üben und Exposition gegenüber Sonnenlicht
Die IJOEM Studie kommt zu dem Schluss, dass trotz der mit reichlich Sonnenlicht in tropischen Klimazonen leben, Vitamin D3-Mangel in der städtischen indischen Bevölkerung als Corporate Lebensstil Störung zu erkennen ist. Büro Führungskräfte vor allem, nicht aufgrund veränderter Lebensstil Sonnenlicht ausgesetzt sind, lange Arbeitszeiten, moderne Umgebung und Mangel an körperlicher Bewegung oder Indoor-Übungen somit kaum selbst Sonnenlicht auszusetzen.
Prävalenzrate von B12-Mangel und Bezug auf Diät
Hohe Inzidenz von Vitamin-B12-Mangel wurde wahrscheinlich beobachtet aufgrund predominently vegetarische Ernährung und unzureichende Konsum von Milchprodukten, Geflügel, Fleisch und Alkoholkonsum. Alkohol ist bekannt, dass die Absorption von Vitamin B12 zu verzögern.
Ist Vitamin D bieten Vorteile, die über die Gesundheit der Knochen?
Forscher weiterhin auf eine wachsende Zahl von Hinweisen zu berichten, die Gesundheit Vitamin D spielt eine viel größere Rolle gibt, als nur bauen helfen, starke Knochen bei der Regulierung. Vitamin D wird das Zellwachstum, Immunität, Muskel-Skelett-Gesundheit und verschiedene andere biologische Funktionen zu helfen regulieren, die uns gesund eine Rolle spielen (2-5) zu halten.
Eine Studie in der aktuellen Ausgabe der Archives of Internal Medicine berichtet, dass Männer mit Blutspiegel unter 15 Nanogramm pro Milliliter hatte 2 1/2 mal das Risiko, einen Herzinfarkt zu haben oder zu sterben. Follow-up-Periode war 10 Jahre in der Studie und nach zusätzliche Anpassung für Familiengeschichte von Myokardinfarkt, Body-Mass-Index, Alkoholkonsum, körperliche Aktivität, die Geschichte des Diabetes mellitus und Hypertonie, Low- und High-Density-Lipoprotein-Cholesterinspiegel und Triglyceridspiegel, diese Beziehung blieb signifikant.
Eine andere Studie ergab, dass niedrige Vitamin D das Risiko von Diabetes erhöht, und ein weiterer reasearch verknüpft Mängel zu einem erhöhten Risiko von Brustkrebs zu sterben.
Sonnenlicht und Ernährung als Quellen für Vitamin D:
Die Haut produziert die Mehrheit der Vitamin-D-Körper durch die Gewebesynthese aus Cholesterin durch Exposition der Haut gegenüber UV-Licht katalysiert. Aber als Erwachsene Alter die Fähigkeit, Vitamin D zu machen, durch die Haut vermindert. Vermeiden von Sonneneinstrahlung oder Sonnenschutz kann auch eine Person, die Produktion von Vitamin D. Eine ausreichende Sonneneinstrahlung zu begrenzen ist 10-20 Minuten für Menschen mit blasser Haut im Sommer Mittagssonne. Für andere mit dunkler Hautfarbe, ist die entsprechende Zeit 60-100 Minuten. Da die Länge der Zeit, für die Exposition Sonne mit geographischen Lage variiert, die Pigmentierung der Haut, Prozent Körperfett und Alter, besondere Aufmerksamkeit zu Nahrungsquellen für Vitamin D und tägliche Nahrungsergänzung erhalten, ist klug.
Einige Forscher haben berichtet, dass Vitamin-D-Aufnahme oft zu gering ist gesund zirkulierenden Spiegel der aktiven Form dieses Nährstoffes zu erhalten. Dies ist vor allem wegen des einzigartigen Ernährungsgewohnheiten, wie niedrige Milchkonsum, vegetarische Ernährung, begrenzte Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder niedrigen Fischkonsum.
LPL Tests zur Beurteilung von Vitamin D und B12-Spiegel
Sampling Vorsichtsmaßnahmen
Referenzen:
AUS DER REDAKTION DESK
In diesem Mega-Marathon des Lebens, wir haben viele wichtige Elemente unseres Seins wie Gesundheit opfern. Lifestyle-Erkrankungen sammeln und kleine Veränderungen manifestieren sich als recht schwerwiegende.
Lifestyle-Erkrankungen haben die vernachlässigte Stiefkind der primären Gesundheitsversorgung gewesen und noch dazu beitragen, ein hohes Maß an medizinischen Morbidität und klinisch signifikante Verringerungen in Funktion. In dieser Ausgabe beleuchten wir zwei solche jüngsten Berichte über Lifestyle-Krankheiten, Mangel des "Sunshine Hormon Vitamin - D" überraschend weit verbreitet in einem tropischen Land wie dem unseren und Herzkrankheiten, Bluthochdruck und therosclerosis - Bedingungen, die in der Regel mit dem Senior verbunden sind Bevölkerung - in jungen Erwachsenenalter kriecht.
Nach jüngsten pharmazeutischen Studien verschreibungspflichtigen Drogenkonsum von jungen Erwachsenen für Herz krankheits- Zusammenhang mit Bedingungen, lipidsenkende Medikamente und Antihypertensiva, wird mit einer schnellen Rate zu erhöhen, weit ältere Erwachsene outpacing und einen Einblick in die bevorstehenden klinischen und finanziellen Herausforderungen, bietet unsere Gesundheit konfrontiert Pflegesystem. Die Kehrseite der Geschichte ist, dass jüngere Patienten Medikamente einnehmen Bedingungen zu steuern, die, wenn sie unbehandelt, zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen können - darauf hinweist, dass Ärzte Patienten mehr regelmäßig Screening und diese Vorläufer aggressiver als in der Vergangenheit zu behandeln. Prädiktoren für zukünftige Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen können dazu beitragen, für das Screening und die Behandlung von jungen Männern mit erhöhtem Risiko, geeignete Strategien zu formulieren.
Ein weiterer Ableger Lebensstil der Veränderung nimmt das Alter der Mutter bei der ersten Schwangerschaft und damit Risiko von fetalen Chromosomenanomalien erhöht. onsidering, dass schätzungsweise 75 Prozent der betroffenen Föten Mütter jünger als 35 Jahre geboren sind, ist es angebracht, schwangere Frauen zu schaffen, jünger als 35 Jahre, mit nicht-invasiven Screening-Verfahren. In seinem Artikel Details Dr. A. Gupta, mütterliche Screening-Methoden und ersten Trimester-Screening - Doppel-Test, vor kurzem hinzugefügt, um LPL Testmenü.
Es ist ermutigend, in der Tat eine enorme Reaktion auf die vorherige Ausgabe von INSIGHT erhalten zu haben, und wir werden weiterhin auf Ihre wertvollen Feedback zu freuen und Anregungen, uns zu führen in die verschiedenen Probleme in der Notwendigkeit Diagnose-Service-Adressierung.