Feigen sind gutes Essen für eine natürliche Diabetes-Diät. Wenn Sie jedoch für eine gute Früchte für eine natürliche Diabetes-Diät suchen, Feigen sind es nicht. Oh, sie schmecken gut und sind gut für Sie, aber technisch, Feigen sind keine Früchte. Im Ernst.
Feigen sind, was ein synconium genannt wird. Jedes Bild beginnt als grüne Kugel mit einer Öffnung an einem Ende. Im Inneren des Globus sind Cluster von Hunderten von Blumen, die einmal bestäubt winzige Bläschen von Obst in der Abb erzeugen.
Verhindern von Typ-II-Diabetes
Es spielt keine Rolle, ob sie eine Frucht oder nicht, obwohl sind, Feigen sind gut zu essen. Warum? Sie haben viele Ballaststoffe bekommen! Pro Portion sind Feigen höher in der Faser als jede andere frische oder getrocknete Früchte. Und der beste Teil dieser Faser ist die Tatsache, kann es das Risiko der Entwicklung Erwachsenen-Diabetes reduzieren, indem sie die Verdauung und Absorption von Zucker in der Nahrung zu verlangsamen.
Mehr Good Things Über Feigen
Sie sind auch reich an Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen, und eine gute Quelle von Polyphenolen auf pflanzlicher Basis Chemikalien, die Bekämpfung von Krankheiten helfen.
Wegen all dieser Faser, Feigen sind großer Regelmäßigkeit zu fördern. Die Art der Faser in Feigen verringern kann auch das Risiko der Entwicklung Altersdiabetes.
Die Polyphenole in getrockneten Feigen kann eine Schutzwirkung gegen Herzkrankheiten und Krebs bieten.
Feigen für die natürliche Diabetes-Diät
Wenn Sie bereits Diabetes haben, wegen ihrer hohen Fasergehalt, sind Feigen in Maßen immer noch gut.