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Einfache Schritte Diabetes zu kontrollieren Natürlich

Von Dr. Rita Louise

Wenn wir essen, brechen unsere Körper die Proteine, Kohlenhydrate nach unten und Fette, die wir verbrauchen als die Bausteine ​​unseres Körpers verwendet werden. Kohlenhydrate, wie sie in Brot, Nudeln, Reis gefunden, Kartoffeln und Getreide zunächst in einfache Zucker im Darm verdaut und umgewandelt und dann aus dem Darm in den Blutstrom bewegen. Diese einfachen Zucker sind unser Körper die erste Wahl für die Energieerzeugung.

Glucose, eine Form von einfacher Zucker ist die Basis-Kraftstoff der Körper für die Energie verwendet. Damit unser Körper diese Zucker jedoch zu nutzen, muss es über die Zellmembran transportiert werden, wo sie verwendet werden können, um Futter und unsere Zellen Kraftstoff. Insulin, ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse sezerniert wird, und insbesondere durch die Langerhans'schen Inseln, die im gesamten Pankreas verstreut sind, stimuliert die Zellen unseres Körpers Zucker zu absorbieren, so dass es aus dem Blutstrom zu entfernen.

Wenn unser Körper Glukose nicht richtig nutzen können, wodurch es im Blut zu bleiben, sind wir als mit Diabetes diagnostiziert. Diabetes ist eine Erkrankung, die den Mechanismus stört, durch die der Körper der Blutzucker steuert. Der Aufbau von Zucker im Blut, die durch Diabetes gekennzeichnet, kann bewirken, dass die Zellen unseres Körpers für Glukose verhungert werden und kann, wenn nicht gegengesteuert wird, zu einer Schädigung der Augen, Nieren, Nerven und Herz führen.

Es gibt zwei Arten von Diabetes: insulinabhängigem oder Typ-1-Diabetes und nicht-insulinabhängigem oder Typ-2-Diabetes. Typ-1-Diabetes wird oft als juvenile oder Kindheit einsetzende Diabetes. Dabei können die Bauchspeicheldrüse nicht das Insulin vom Körper zu Prozess Glukose benötigt werden. Für Menschen mit Typ-1-Diabetes, während natürliche Therapien der Körper mehr empfänglich für Insulin kann helfen, benötigen sie regelmäßige Injektionen von Insulin zur Erhaltung der Gesundheit.

Auf der anderen Seite, Personen mit Typ 2 oder Altersdiabetes, produzieren ihre Körper Mengen an Insulin variiert, aber häufig dann nicht, die Fähigkeit ihrer Körperzellen Zucker zu absorbieren, wird vermindert. Zwar gibt es "klassische" Warnzeichen sind, die oft Diabetes begleiten, das heißt, übermäßiger Durst, großer Hunger, übermäßige Urinieren, übermäßige Müdigkeit und unerklärlicher Gewichtsverlust, haben viele Menschen mit Typ-2-Diabetes nicht über diese Symptome. Personen, die in einem größeren Risiko sind, gehören Menschen, die sind: über 40 Jahre alt, übergewichtig sind, haben eine Familiengeschichte von Diabetes, haben Diabetes während der Schwangerschaft hatten, haben hohen Blutdruck oder hohe Blutfette, haben den Stress von einer Krankheit oder Verletzung, sind ein Mitglied einer ethnischen Gruppe mit hohem Risiko wie Afro-Amerikaner, Spanisch, indianische und asiatische. Für diese Personen sind in der Regel natürliche Therapien gut Diabetes zu helfen, Kontrolle zu arbeiten.

Kritische Schritte erforderlich Diabetes zu kontrollieren

  • Reduzieren Sie den Konsum von Stärkehaltige Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten sind wie Brot, Kartoffeln, verarbeitete Getreide, Reis oder die einen hohen glykämischen Index-Rating haben. Das ist ein System, das Lebensmittel zählt basierend auf, wie sie Ihre Blutzuckerspiegel beeinflussen.
  • Verbrauchen eine hohe Faser, Vollwertkost Diät. Ballaststoffe wurde in einigen Studien gezeigt, Glukosetoleranz und helfen, die Kontrolle Diabetes zu verbessern.
  • Beseitigen Sie vorverarbeiteten chemischen beladenen Junk-Lebensmittel aus Ihrer Ernährung Regime.
  • Starten Sie ein Trainingsprogramm! In den meisten Fällen können Gewichtsreduktion diejenigen mit Typ-2-Diabetes zu helfen. Neben Körperfett abnimmt, hat regelmäßige Bewegung Show gewesen Insulinempfindlichkeit zu verbessern.

  • Hinweise darauf, dass eine Supplementierung mit Vitamin D kann bei manchen Menschen Insulinspiegel erhöhen.
  • Das Kraut Nopal kann helfen, die Leber und die Bauchspeicheldrüse zu stärken dadurch die Fähigkeit unseres Körpers, Insulin zu nutzen verbessern.
  • Einige Quellen empfehlen, dass Sie die Aminosäure Cystein zu vermeiden, die Insulin berichtet wurde, zu brechen und zu stören Zuckeraufnahme.
  • Stevia, eine natürlich süße Pflanze macht einen ausgezeichneten Zuckerersatz ohne die Nachteile von Zucker. Stevia kann in der Küche als auch verwendet werden. Besuchen Sie Ihren lokalen Bioladen oder schauen Sie online für Kochbücher, die Stevia statt Zucker verwenden.

Sind Sie ernsthaft wollen Ihr Leben zu verändern und Diabetes zu kontrollieren? Controlling-Diabetes ist es natürlich nicht darum zu tun, irgendeine Sache. Es handelt sich um langfristige Veränderungen im Lebensstil, die Ihre Gesundheit und Ihr Leben auswirken wird.

© Copyright Rita Louise, Inc. - www.soulhealer.com 2015. Alle Rechte vorbehalten.

Über den Autor

Bestseller-Autor, ist der Gastgeber von Just Energy Radio und der Gründer der. Sie ist Autorin der Bücher The ET Chronicles, die Vermeidung der kosmischen 2X4, Dark Angels und die Energie innerhalb sowie Hunderte von Artikeln, die weltweit veröffentlicht wurden. Sie ist auch der Produzent des Videos Ikon: Dekonstruktion des Urbilder Of The Ancients, die Wahrheit über die Nephilim und Deceit, Lies & Deception: The Reptilian Agenda. Dr. Rita hat im Radio und im Fernsehen erschienen und hat auf Konferenzen gesprochen Themen wie Gesundheit und Heilung abdeckt, Geister, Intuition, die uralten Geheimnisse und Paranormalem. Für weitere Informationen über Dr. Rita besuchen Sie bitte RitaLouise.com oder auf sie hören bei.


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