Als sie 12, Katie Rhoten von Eau Claire, Wisconsin, war ein zweimaliger Halbfinalist in einem nationalen "Tänzer des Jahres" und Gewinner des begehrten "Nationalen Sharing the Spotlight Award" für herausragende Leistungen in Tanz, akademische Leistungen und Zivildienst. Katie hat ein Tänzer, seit sie 2 war "Sie Elton Johns" Tiny Dancer "im Radio gespielt, und sie hatte es choreographiert, als sie drei war," ihre Mutter, Kristin Everett, sagt.
In diesem Sommer, Katie war eine von 25 Tänzer aus der ganzen Welt in der berühmten Michigan-basierten Programm teilnehmen ausgewählt. Ihr Lebenslauf ist beeindruckend gegeben, dass sie gerade 16 Jahre alt, aber es wird mehr, wenn man bedenkt, dass Katie sowohl Typ-1-Diabetes und juveniler rheumatoider Arthritis hat.
Katie lernte sie im Jahr 2008. 1-Diabetes, während auf einem Frühlingsferien Reise nach Walt Disney World in Florida geben hatte "ich sehr durstig war, sehr krank, und nicht zu essen", erinnert sie sich. "Ich hatte eine Menge Gewicht verloren." Sie wurde so krank, dass sie vier Tage lang an der Kinderklinik in Orlando im Krankenhaus war, zwei von ihnen auf der Intensivstation verbracht. Dort Katie gelernt, wie ihr Blutzucker zu kontrollieren und ihren Diabetes mit Diät und Insulin steuern.
Im Jahr 2011, kurz nachdem sie den Namen "vielversprechendste Dancer" von Dance America, einer der führenden Jugendtanzwettbewerb Organisation, sie entdeckte, dass sie rheumatoider Arthritis hatte. Katie, dann 12, hatte gerade Chirurgie für einen gerissenen Meniskus hatte.
Sommer-Tanz Intensives leben bis zu ihrem Namen, und in diesem Jahr Katie tanzte sechs Stunden am Tag für drei Wochen. Sie tat gut, mit Ausnahme an den Tagen von hohen Temperaturen und Feuchtigkeit. "Trotzdem war es nichts, was sie von der Durchführung verhindert", sagt die Mutter. Neben Tanz, ist Katie beschäftigt an den Hochschulen suchen.
Kinder wie Katie können sich durch den Aufenthalt aktiv helfen, sagt, Associate Professor für Medizin und Pädiatrie an der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota, und pädiatrischen Rheumatologen Katie. Übung helfen Mobilität und Beweglichkeit aufrechterhalten kann, erklärt er.
Wenn Sie bereits ausüben, wenn Sie Arthritis entwickeln, ist Ihre Aktivitäten auf das Beste aus Ihren Fähigkeiten weiter ideal. "Je mehr herausfordernde Situation ist, wenn ein Kind nicht aktiv ist, mit zu beginnen", so Dr. Mason sagt. Die meisten Eltern und Kinder denken würde, es aktiv zu sein, verletzt, aber es ist genau das Gegenteil. "Wenn Sie sie nicht verwenden, Ihre Muskeln und Gelenke können schwächer", betont er.
Menschen mit Arthritis, die regelmäßig auch ausüben dürften weniger Schmerzen und mehr Energie zu haben, besser zu schlafen, und sind besser in der Lage täglich Aufgaben zu bewältigen, nach dem.
Das Ausmaß der gemeinsamen Beteiligung finden Sie die beste Art der Übung zu ermitteln für Sie ist, sagt, eine private Praxis Rheumatologe in Dallas. "Wenn zum Beispiel Arthritis Ihre Hände wirkt, Laufen, Wandern, Radfahren und Schwimmen sind alle Optionen. Wenn Ihre Füße oder Knie beteiligt sind, sollten Sie Schwimmen oder Radfahren. Yoga und Tai Chi sind gute Möglichkeiten auch für RA-Patienten. "
Katie bietet diese Tipps für Leute, die mit Arthritis leben und bleiben wollen oder aktiv werden: