Im Moment ein junges Mitglied unserer Familie ist nicht wild über Gemüse. Mit "nicht wild über" meine ich, wird sie Brokkoli, Erbsen oder Artischocken essen aber auch jedes andere Gemüse ist eine Stimmung-Wechsler, und nicht in einem guten Weg. Ich bin gespannt, für dieses diesen engen paletten Phase zu Ende, und ich bin mir ziemlich sicher, dass sie nicht über die Ernährung von mir hören will. Was wir brauchen, sind ein paar pfiffigen, einnehmend Ernährung Materialien auf ihrem Weg zu pflanzen.
Mit diesem Ziel vor Augen, besuchte ich die Harvard School of Public Health (HSPH) online. Eines der ersten Dinge, die ich fand, war die gesunde Ernährung Platte (unten), eine Ernährung Anleitung von Experten an der Harvard School of Public Health und der Harvard Medical School erstellt. HSPH Leitfaden verbessert auf der My Plate USDA durch die Qualität der Nährstoffe zu betonen. (Weitere Einzelheiten finden Sie diese.)
Morgen wird die gesunde Ernährung Platte passieren auf der Rückbank während der Fahrgemeinschaft zu sein. Chatter wird folgen.