Von Dean L. Jones
Eine kleine Anzahl von Medizinern üben immer noch, dass zu viel Zucker verarbeitet Essen nicht speziell Typ-2-Diabetes verursachen. Auf der anderen Seite übt die gesamte Ärzteschaft, dass Typ-1-Diabetes ist genetisch bedingt und durch unbekannte Ursachen ausgelöst, und Typ-2-Diabetes wird durch die Genetik und Lifestyle-Faktoren verursacht.
Auch wenn die spezifische Art von, ob oder nicht verarbeiteten Zucker können Typ-2-Diabetes bleibt eine wichtige Debatte führen, gibt es völlige Übereinstimmung, dass Übergewicht durch den Verzehr von viel Zucker verarbeitet entwickelt werden können, werden und dass zusätzliche Gewicht erhöht das Risiko der Entwicklung von Typ- 2-Diabetes.
Natürlich ist es nicht nur zuckerhaltige Getränke wie der durchschnittliche Amerikaner isst und trinkt 22 Teelöffel (fast eine halbe Tasse) an zugesetztem Zucker pro Tag. Die American Heart Association empfiehlt raubend nicht mehr als 6 Teelöffel Zucker verarbeitet pro Tag für Frauen und 9 Teelöffel für Männer. Auf Etiketten, wird die Menge an Zucker in Gramm und ein Teelöffel Zucker aufgeführt ist etwa 4-Gramm Zucker.
Es ist 10 Jahre her, dass ich die Notwendigkeit gejagt haben zuckerhaltig Lebensmittel zu konsumieren. Aber für diejenigen, die tun, ist es gut zu wissen, dass Stevia Süßstoffe aus dem Blatt der Stevia-Pflanze hergestellt werden und kann so viel wie 300-mal süßer als normale Zucker, mit Null Kalorien sein. Es hat immer noch verarbeitet werden, um den Süßstoff zu machen, so dass es fraglich ist nicht unbedingt alle natürlich.
Ein Grund, warum ich die Situation erwähnt einen süßen Geschmack der Jagd ist real als wissenschaftlicher Beweis hat, dass der Mensch von Geburt an sind fest verdrahtet zu süßen Geschmack bevorzugen. Zucker sind eine Art von Kohlenhydraten (Kohlenhydrate), und wenn wir Kohlenhydrate essen sie die Freigabe der Wohlfühl Gehirn chemische Serotonin zu stimulieren. Die meisten Gehirnzellen sind in gewisser Weise von Serotonin, einschließlich Stimmung, sexuelle Funktion, Schlaf, Gedächtnis und Lernen, und Appetit beeinflusst.
In Kürze wird die Wissenschaft völlig einig, dass zu viel Zucker verarbeitet raubend sich negativ auf den Körper und Geist beeinflussen können. Es ist ein weiterer Beweis für gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes, dass es läuft ein hohes Risiko Demenz Symptome der Auftraggeber. Es gibt eine Reihe Studien, die zeigen, wie Diabetes im Alter, das menschliche Gehirn etwa fünf Jahren schneller als normal. Das bedeutet, dass eine Person mit Diabetes in den Fünfzigern diagnostiziert wird deutlich das Risiko für geistigen Verfall, bis sie ihren Siebzigern erreichen zu laufen erhöht. Diese Art von Hirnatrophie trägt zur Demenz; dementsprechend ist es überwältigend notwendig SugarAlert zu leben!
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Dean Jones ist eine Ethik Anwalt, Southland Partnership Corporation (eine gemeinnützige Organisation), seine Ansicht über bestimmte Aspekte von Lebensmitteln beitragen.